56K CHALLENGE VILLANUEVA - LOGROSÁN

      Seguimos con participaciones de Villanueva corre... y mucho en carreras y para hoy teníamos un plato fuerte al que como campeona femenina absoluta el año pasado había sido invitada Ángela, también contaríamos en esta carrera con la participación de Jordi. Por supuesto tampoco ha faltado el entrenamiento dominical.

56K CHALLENGE

     Traducido al español sería el "Reto de los 56 km", el año pasado celebró su primera edición desde Logrosán a Villanueva, en la categoría femenina resultó ganadora Ángela. Este año el recorrido sería al contrario, partirían del Pabellón Juan Hidalgo de Villanueva y en 5 etapas llegarían a Logrosán. Había tiempo de corte para cada etapa, si llegas fuera, quedas eliminado. Salida a las 9:30 h.

1ª ETAPA: VILLANUEVA - ESTACIÓN RENA. Tiempo límite 1 hora

2ª ETAPA: ESTACIÓN RENA - ESTACIÓN CAMPOLUGAR. Tiempo límite 1 h.

3ª ETAPA: ESTACIÓN CAMPOLUGAR - ESTACIÓN MADRIGALEJO. Tiempo límite 1 hora

4ª ETAPA: ESTACIÓN MADRIGALEJO - ESTACIÓN ZORITA. Tiempo límite 1:30 h

5ª ETAPA: ESTACIÓN ZORITA - ESTACIÓN LOGROSÁN. Tiempo límite 1:30 h.

     

     ¿Imaginas quién ha sido la ganadora?, efectivamente, Ángela. Tenemos sus declaraciones:

     Volvia a enfrentarme a lo que mas me gusta, correr largas distancias, suena a estar loca, pues mira si lo estaré.

     Llegaba con muchas dudas, mucha falta de km en mis piernas, mucha la verdad, incluso dude ir pero no soy de las que se echan atras.

     A las 9:30 seria la salida desde Villanueva, poca gente en mi carrera, unos 25 mas o menos, otra chica, tocaba esforzarse.

     Este año era mas complicada los tramos cortos los tenias al principio y los largos al final, me preocupaban los últimos, de 13 o 14 kms.

     Mi compañera y rival se retiró en la tercera estación por el calor. Los tramos iban cayendo y ya estaba en el km 50, entre ese y el 53 tuve que andar y correr por al temperatura que hacía y ya no pare hasta meta, el último km fue en subida constante y pude con ella.

   Gracias siempre por vuestro apoyo, de estas carreras siempre me quedo de las grandes personas que conozco.

Ángela

TRICAMPEONA de las MILLAS ROMANAS y BICAMPEONA DEL 56K CHALLENGE, creo que sobran las palabras. Toda una supercorredora y forma parte de nuestro Club.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

     Última tirada larga para los maratonianos que van a correr en París el próximo domingo, entramos en la que yo llamo "la semana de los dolores", me duele aquí, me molesta allí, parece que me tira esto o lo otro....... a todos nos ha pasado durante los 10 días previos a una maratón, una carrera muy mental y que aunque en realidad comienza dentro de 7 días, en el cerebro de nuestros corredores ya ha comenzado.

     Recorrido "Tradicional de la Torreta" es el que se tenía dispuesto para hoy. Un día espectacular en lo climatológico que han disfrutado: Álvaro, Ana, Antonio R., Carmen, Dioni, Javi Velarde, Jose Apdales, Félix, Juan R., Luismi, Mª Luisa, Mamen, Manolo, Mayte, Miguel, Montse y Rafa R., creo que no se me queda nadie.

     Mª Luisa y Montse ya traían un kilometrito hecho desde casa, Dioni, Miguel y Antonio R. también habían salido un poco antes y volvieron al Tenis Club para unirse al grupo. Con Jose Álvarez y Basilio nos cruzamos a la altura de la Ermita, estaban haciendo uno de sus entrenamiento especiales para su gran objetivo del año, la Maratón de Valencia, nos dijeron que Juanvi también venía un poco por detrás Satu nos pilló a lomos de una bicicleta durante el recorrido, está algo retirado de correr porque como diría nuestro gran José Antonio; "le duelen los muslos".

    Así emprendimos recorrido hacia nuestro primer objetivo: la Ermita. Cada cual llevaba su plan de entrenamiento, los maratonianos solo a rodar, Manolo, Álvaro, Félix, Carmen y Jose Apdales enseguida pusieron tierra de por medio. Mamen había pedido que alguien le hiciera de liebre para conseguir un ritmo medio de 5:40 min/km que es el que quiere llevar en su reingreso a las carreras en la Media Maratón de Sevilla el próximo fin de semana y así de feliz como la veis en la foto terminó tras conseguir su reto.

     Tras el paso por la Ermita el grupo se dividió entre los que querían una distancia más corta y los que queríamos completar el circuito de 16 kms. (Mamen, Mª Luisa, Montse, Ana y Luismi), Dioni y Antonio R. alargarían hasta los 30, ya que al Maestro le tocaba eso de cara a la Maratón de Badajozm y no llevaba mal escudero.

    Al final fuimos llegando como un rosario al Tenis Club, los comentarios propios tras el entrenamiento y recogida rápida porque había celebración de cumpleaños de una de nuestras ilustres, Mayte, según me dicen con tarta y todo.

    Pues nada, nos ponemos ya en modo París, carrera que como a todos los grandes eventos con participación del Club dedicaremos un gran especial que comienza ahora mismo.

Un saludo

MEDIA MARATÓN DE MÉRIDA 2021

 E S P E C T A C U L A R

     Difícil expresar lo que este humilde cronista sintió ayer en Mérida y que pienso que es lo que sentimos todos los que allí estuvimos.

     Piel de gallina al llegar y ver de nuevo un gran grupo de Villanueva corre... y mucho, piel de gallina al volver a ver toda una explanada repleta de corredores, piel de gallina al escuchar el cañonazo de salida, piel de gallina al ver calles, esquinas y plazas repletas de gente animando, piel de gallina al pasar por el corazón de esos inmensos monumentos romanos iluminados, piel de gallina al entrar en meta con alfombra roja, piel de gallina al ver la cara de satisfacción de los villanuevacorre con su medalla. Extremadura tiene una gran Media Maratón con proyección ya nacional e internacional, muchísimos andaluces y muchos portugueses.

     

     Organización creo que perfecta desde la salida hasta la llegada, recorrido muy entretenido, poco propicio para grandes marcas debido al paso por monumentos y a las cuestas, sobre todo la mítica del km 18. y algo modificado en la parte final, creo que para mejor.

     

     Respecto de los nuestros, cada uno tenía su carrera en la cabeza, buscó sus compañeros de aventura y creo que al final todos satisfechos. Los maratonianos de París venían a hacer un entrenamiento exigente y salieron todos victoriosos, Mayte y Rafa R. que acudían con dudas por diferentes razones la terminaron perfectamente, los velocistas hicieron buenos tiempos y los que volvíamos a las carreras tras más de año y medio llegamos a meta. Ni un abandono entre los nuestros.

    

      A pesar del tiempo transcurrido, a pesar de haber estado más distanciados de lo habitual no se ha perdido lo esencial, seguimos siendo grupo y nos gusta hacer grupo, seguimos escuchando durante las carreras aquello de ¡¡vamos Villanueva!! gracias a nuestra camiseta y seguimos procurando que ninguno de nosotros corra solo a no ser que lo haga voluntariamente y como ejemplo aquí tenemos la labor de Juanma llevando a Luisa y de Miguel acompañando a nuestras chicas de oro.

    

      Espectacular la forma de Jose Álvarez y Basilio que fue el más rápido de los nuestros. Muy buena carrera la del incombustible José Miguel, también de Samuel, Jordi y José Mª. Objetivo cumplido para Manolo Casillas, Dioni, Mª Luisa, Ana, Mayte, Montse, Rafa R., Luisa y carrera muy, muy, muy sufrida para el cronista. Dejo a continuación los tiempos que he podido averiguar:

Basilio: 1 h. y 24 min

Jose Álvarez: 1 h. y 25 min.

José Miguel: 1 h. y 37 min.

Samuel: 1 h. y 40 minutos

José Mª: 1 h. y 48 min.

Manolo Casillas: 1 h. y 56 min.

Dioni, Ana y Javi: 2 horas

Cristina, Mercedes y Luismi: 2 h. y 3 minutos

Luisa, Juanma: 2 h. y 4 minutos

Rafa R.: 2 horas y 5 minutos

Mª Luisa: 2 h. y 17 min.

Montse, Mayte y Miguel: 2 h. y 26 minutos

   Termino con la primera entrega de fotos, vendrán más, muchas más. Agradecer a Ñete su trabajo, en esta ocasión, como fotógrafo oficial del Club. Pica el siguiente enlace:

FOTOS MEDIA MARATÓ MÉRIDA 2021

Un saludo

MARATÓN DE MADRID 2021

       

 

     Tras muchos meses de ausencia volvemos a nuestras crónicas. Mañana se celebra la Maratón de Madrid y ya se sabe que cuando Madrid se acatarra toda España estornuda, la celebración de esta prueba es una señal clara de la vuelta a la normalidad y volveremos a disfrutar con un rosario de carreras en las que nuestro Club tendrá representación y volveremos a ser el que más participantes aporta en muchas de ellas.

       Grandes citas tenemos por delante en lo que queda de 2021, así que yo recuerde a bote pronto habrá representación de Villanueva corre... y mucho en la Media Maratón de Mérida, en la Media Maratón de Don Benito, en la Media Maratón Movistar Madrid, en la Media Maratón de Navalmoral......y tenemos por delante dos citas estelares, la Maratón de París en la que volveremos a marcar un hito poniendo a 14 corredores en línea de salida de una gran prueba a nivel mundial y la Maratón de Valencia en la que nuestros mejores velocistas van a intentar bajar de las estratosféricas y muy exigentes 3 horas.

       Pero vamos a lo que nos ocupa, a lo que tenemos más próximo que es la Maratón de Madrid para la que ya están velando armas tanto Rosa, como Juan Antonio. Los vemos posando para la prensa en la feria del corredor tras recoger sus dorsales. Atentos mañana al 1077 y al F199.

         La preparación ha sido muy dura, se ha tenido que hacer en verano con lo que ello implica por estas tierras tan "fresquitas", pero están prestos y dispuestos para recorrer los 42 kilómetros y 195 metros por la capital.

        Juan Antonio está en un gran momento de forma y seguro que se trae una buena marca personal.

     Rosa está con la inquietud propia de enfrentarse a una maratón, pero ya sabéis que a ilusión no le gana nadie y esa ilusión la llevará en volandas.

    Y además igual que Superman lleva su capa que le otorga superpoderes ellos llevaran nuestra gloriosa camiseta con la que todas las dificultades son mucho más fáciles de superar. Todo preparado.

          Y llegó la mañana del domíngo, nuestra campeona lista desde primera hora de la mañana, Jose (su marido) correría los 10K y sobre las 8:30 h. tomaría la salida, los maratonianos un poco más tarde.

      El punto de salida era un hervidero de corredores, miles y miles de ellos y entre ellos nuestra Rosa que alrededor de las 9 de la mañana, quizás algunos minutos antes, echaba a correr, 42,195 kms tenía por delante en una maratón que tiene fama de dura sobre todo por los últimos 10 que son de subida casi constante.

     Finalizada la carrera, contentísima nos hacía declaraciones en exclusiva:

         "Muy contenta, he hecho la carrera siguiendo vuestros consejos, a mi ritmo, a veces miraba el reloj y marcaba cerca de 5, enseguida bajaba porque quedaba mucho. Noté poca gente viendo la carrera, incluso en laparte final,será por el COVID.

            Hasta el 32 o 33 fui bien, ahí ya empecé a notar el cansancio y sobre todo a partir del 35, no se paraba de subir. En el 38 me esperaba Jose que me acompañaría hasta el final, eso me ayudó mucho y por fin la meta, otra conseguida"

Rosa

     Tras el esfuerzo un merecido refresco en la emblemática fuente de Colón en la que se lució nuestra camiseta ya adornada con la medalla de finisher.

     Nuestro otro maratoniano era Juan Antonio, buena maratón se ha marcado a pesar de sufrir el castigo del "tío del mazo" al llegar al temido "muro". Como él bien dice en sus interesantes declaraciones "esta es una carrera a la que nunca hay que perderle el respeto".

     "Preparé la carrera con el objetivo de terminarla, sin ir buscando marcas y las dudas propias de los tiempos que corren, además de la incertidumbre por la situación que vivimos por la pandemia.

       Por fin llego el día y las dudas típicas las horas previas al evento, pero también tanto la tranquilidad como la confianza de haber entrenado lo necesario. Menos corredores que en condiciones normales salimos en oleadas de 500 corredores, además la animación brilló por su ausencia durante la prueba y a pesar de la belleza de la prueba noté un deslucimiento generalizado en toda la organización fruto de la situación que vivimos a día de hoy.

        Los primeros kilómetros fui a conservar ya que enseguida te das cuenta de la dificultad y la dureza del trazado, buscando rápidamente alguien que fuera a un ritmo similar al mío (4:50-5:00) para hacer (3 horas 25 min). Tanto regulando en las bajadas como manteniendo en las subidas fuimos pasando por diversos puntos emblemáticos de la capital, además manteníamos un colchón de alrededor de 3 minutos sobre el globo de (3 horas 30 min), dándonos ciertas garantías pensé para afrontar la segunda parte de la carrera. Pero a la maratón no hay que perderle el respeto y tras entrar en Casa de Campo (28) las piernas me pesaban, noté que algo no iba bien bajando ostensiblemente el ritmo y mis compañeros de viaje intentaron sin éxito que recuperara el ritmo anterior. Después de dos sufridos kilómetros (32-34) y tras tomarme un gel de cafeína salí solo de Casa de Campo. Había perdido a mis compañeros marchando solo a partir del kilómetro (34), pero gracias al gel y al reengancharme a otro grupo que venía por detrás conseguí recomponerme para afrontar los últimos kilómetros cruzando la meta (3 horas 42 minutos) contento por conseguir el objetivo que no era otro que terminar esta dura carrera bastante entero físicamente."

Juan Antonio

10K DON BENITO

    El sábado se celebraba en Don Benito una importante prueba de 10 kilómetros, nada más y nada menos que el CAmpeonato de España de la distancia. Habría una carrera de competición oficial y otra para corredores como nosotros.

    Según me dicen la carrera por el campeonato fue un auténtico espectáculo. Ver correr por esas calles a esos bólidos a ritmos de 3 min7km fue impresionante.

    Pero la que de verdad nos interesaba era la otra prueba, en ella tendríamos 3 insignes representantes: Carmen, Jose aPdales y Benjamín.

    A lo mejor me traiciona la memoria, pero no recuerdo el tiempo que llevaba sin ver a esta parejita metida en carrera, me consta que nunca han abandonado la actividad deportiva, sea una cosa o sea otra siempre tienen algo entre manos y eso les mantiene como chavalines. Carrerón el que se marcaron parando el crono en 49 minutos justos.

"Sobradamente es sabido el parón que hemos tenido en esto de las carreras y unido a que yo tampoco es que sea de participar en muchas  decidí sin ninguna pretensión hace unos días presentarme a esta prueba por cercanía  y bueno por la insistencia del que siempre está detrás de mi , que es José mi inseparable amigo, compañero y pareja :-).

La prueba, el ambiente y la participación está bien, aunque a título personal a mi me agota un poco lo de dar tantas vueltas al mismo circuito, de ahí que las dos ultimas vueltas se me hicieran bola., aún así mis sensaciones fueron buenas, manteniendo un ritmo constante y controlado durante toda la carrera.

Al final una alegría que motiva para intentar engancharme otra vez :-).

PD: #juntossomosmasfuertes

Carmen

    

     También tuvimos allí a nuestro "misil" Benjamín que aunque se haya preparando la Maratón de Badajoz, no quiso perderse una prueba de distancia media. Aquí tenemos sus declaraciones

       "Mi gran objetivo este año es correr mi primera maraón, llevo 3 meses de duro entrenamiento y 2 más que quedan, pero la cosa va encauzada.

          Dentro de la preparación me apunté a esto 10k de Don Benito para ir sin pretensiones, incluso fui sin reloj, solo tendría como referencia los pasos por linea de meta.

          Primera vuelta a 4:14 min/km, iba demasiado rápido, me acomodé con otros grupos y la segunda vuelta ya me salió a 4:44 min/km pero al haber subido tanto el ritmo despertó una lesión muscular que tengo en la zona de las costillas y después de este segundo paso por meta decidí abandonar porque no es cuestión de arriesgar y echar por tierra la maratón que como dije al principio es mi gran objetivo."

Benjamín

LOS 30

     Y para redondear este fantástico fin de semana teníamos otra cita importante en Villanueva, en nuestro entrenamiento. Hoy tocaban los míticos 30 kms. de cara a preparar París y aquí tenemos a nuestras 3 campeonas felices y contentas devorando unas riquísimas rosquillas de La Zarza tras haber superado con éxito la distancia. París está más cerca.

Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN NAVIDAD

 

     Estando ya próxima la Navidad he querido realizar una pequeña crónica para así aprovechar y felicitaros unas fiestas que van a ser un tanto especiales y descafeinadas, pero es lo que toca este año. A estas alturas ya habríamos corrido la simpática Carrera Navideña de Hernán Cortés, hoy hubiésemos participado en alguna otra y en proyecto tendríamos un calendario apretado hasta esa Primera Carrera del Año que se celebra en Orellana el primer ó segundo sábado o domingo. Nada de ello podrá ser.

    Pero nosotros seguimos con los entrenamientos como si tal cosa y hoy por ejemplo ha estado bastante concurrido.

      José Antonio con su bicicleta nos ha acompañado todo el recorrido, de vez en cuando se baja de ella y trota para probar su rodilla que va perfecta, así que en breve se incorporará al grupo, el resto han sido Álvaro, Ángela, Antonio O., Dioni, Javi Velarde, José Mª, Félix, Juan R., Juanvi, Luismi, Cristina, Mercedes, Ángela, Mª Carmen, Mª Luisa, Mayte, Manolo, Miguel, Rafa R., Rosa, Satu, Valentín y Yolanda (creo que no olvido a nadie).

    El día un tanto nebuloso, pero bueno para correr. El recorrido propuesto era el de Cerezo, de allí al Badén y de ahí por el camino de "los chozos" hasta el Tenis Club, total casi 17 kms.

     La gente en general está bastante en forma, muy finos Álvarito, Manolo, Félix y Ángela, en cuanto nos descuidábamos los perdíamos de vista, extraordinarias también la madrileñas Cristina y Mercedes con unos últimos 5 kms bastante por debajo de los 5 min/km, sin despeinarse Dioni que se encuentra en un momento de forma fabuloso, muy bien Rosa en su salida de lesión, pundonor siempre en Antonio O. luchando contra esos pinchazos en su cadera, Mª Luisa ganando velocidad poco a poco, bastante recuperado José Mª, luchadora como siempre Mayte......el resto en nuestra línea habitual.

     El siguiente entrenamiento se ha fijado para el que quiera y pueda el día 25 de Diciembre, Día de Navidad. A las 10 de la mañana tomará su salida desde el Tenis Club para hacer un recorrido "corto" de 10 kms. todavía por definir.

PRECAUCIÓN POR FAVOR

    Para estos días que se acercan os quiero pedir toda la prudencia del mundo, la situación se está tornando muy delicada. El coronavirus no es distinto al resto de virus y por tanto le encanta el frío y la humedad, mucho más que el calor, también le encanta la cercanía entre personas para poder saltar de una a otra y sobre todo si estas personas están en lugares cerrados como solemos estar en invierno, si os dais cuenta en realidad lo que le encanta al virus es la Navidad porque en ella se dan todas esas condiciones.

    A falta de los datos de hoy, Extremadura sufre un repunte importante en los contagios durante esta semana en la que estamos

    Nuestra Ciudad tampoco es ajena a este repunte y lo tiene todavía más importante, probablemente sumándole los contagios de hoy igualemos al pico máximo de contagios que tuvimos en esta segunda ola a mediados de Septiembre

     Con estos datos la Incidencia Acumulada de 14 días de la que a diario oís hablar en televisión es la que ves en la siguiente gráfica. Como puedes observar Villanueva a día de hoy la tiene por encima de 400, el Ministerio de Sanidad establece el RIESGO EXTREMO de contagio a partir de 250, por tanto estamos muy por encima, superando ampliamente a la Incidencia en España y también a Extremadura que ya de por si la tienen bastante alta y no se descartan nuevas medidas restrictivas en los próximos días que no serían necesarias con un poquito, solo un poquito de responsabilidad personal y de solidaridad hacia los demás.

 Un saludo