VILLANUEVA CORRE... EN BADAJOZ Y LEÓN

     Extraordinario el fin de semana, qué figuras tenemos en el Club!!! y añadimos a nuestro palmarés un nuevo maratoniano, pero eso lo veremos luego, comenzamos.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

    Desde las alturas nos veía hoy Rosa, encaramada a nada menos que 2.343 metros en el pico de "La Mira" en Gredos.

     "Unas vistas preciosas, mucho aire y arrecía de frío, pero tenía que hacerme la foto con la camiseta" ha declarado nuestra intrépida corredora.

     Día primaveral el que nos recibía hoy en el Tenis Club, cielo despejado, buena temperatura para correr, pero......nada es perfecto, se levantó un airecillo que no sé como nos las hemos apañao pero lo hemos llevado de cara de principio a fin por más vueltas y revueltas que hemos dado.

     El primero en llegar al Tenis es Satu y como se aburre se pone a darle vueltas al Palacio de Congresos hasta que llegamos los demás. Ana volvía al entrenamiento de domingo tras su largo viaje al Japón, Antonio O. recién pesado por una báscula nueva que tiene y que le ha dicho que hace poco ejercicio venía dispuesto a hacer los kilómetros que hiciera falta, Dioni traía de tarea 28 kms y desde el principio se esforzó por convencer a unos y otros para que le acompañaran, Javi Velarde decía encontrarse mal, al parecer el día se hizo largo ayer, Pepe con más miedo que vergüenza después de la contractura que sufrió el domingo pasado, José Mª, Basilio y Juanvi venían a rodar, Luismi iba a hacer todo el recorrido con pulsaciones constantes, 145 por minuto más o menos a ver como le salía, Mª Luisa y Mayte a confirmar su mejoría, Manolo Moreno a rodar, pero a rodar siempre en cabeza, Manolo Casillas que siempre dice que está mal y siempre está muy bien, Rafa R. a ver que tal se comportaba su lesión, Silvia a seguir ganando rapidez y fondo, Valentín llegó algo tarde y tuvo que apretar para alcanzarnos, Yolanda que le "dolían los muslos" y Chema que no quería apretar hoy "a ver si soy capaz de sujetarme" decía.

    Repetimos el recorrido de "Cerezo", rápido estiramiento del grupo yendo como punta de lanza Manolo Moreno, José Mª y Yolanda. Reagrupamiento en el primer avituallamiento y reinicio de la marcha, ahora toman la delantera Manolo, José Mª y Chema (que no quería). Reagrupamiento en el badén tras la bebida. Allí Dioni lleva a cabo sus últimas negociaciones para que le acompañen, convence a Antonio O. y Valentín y toman dirección la Ermita, Arroyo del Gato, "Campo de vuelo"....el resto del grupo se va hacia el Tenis Club y esta vez la punta de lanza la forman Basilio, Luismi y Chema (que no quería).

    Para los anales de la historia de los entrenamientos quedará que Luismi fue el primero en llegar a los aparcamientos del Tenis Club, después llegaron todos más o menos conformes, Juanvi se ha sentido muy cansado, Javi Velarde destrozado pero lo ha hecho, Antonio O. no se veía en condiciones de aguantar los 28 (ha hecho 23) y en el Arroyo del Gato ha encontrado a Juan R. que ha hecho 14 y se han venido juntos, aguantó el gemelo de Pepe que estaba muy contento y no aguantó el adductor de Rafa R. que vino andando casi desde el badén y ha ido José Mª en coche a por él. Miguel apareció por allí, venía de "Los Vergeles" con 20 kms en las piernas.

MEDIA MARATÓN DE LEÓN

    Estrenábamos hoy esta prueba en la que nunca habíamos tenido representante. Antonio GR estuvo allí y nos cuenta la carrera en su crónica:

     "Día muy caluroso en León, 23ºC que se hicieron notar en la carrera. Muchos nervios en la salida como me suele ocurrir.

     Hasta el km 10 fui muy bien, rodando a ritmos por debajo de 5´15"/km. A partir de ahí empecé a padecer el calor y casi me da un "parraque" jjjj. 

     Del 14 al 18 era una larga recta de asfalto de la que no veía el fin, me hundí mentalmente, paré en el 15 a beber y me bebí un barril jjjj.

     Últimos 6 kms y entrada en meta con brazos en alto y sonrisa amplia, 1 h 56´el tiempo.

    El recorrido es fácil, muy buen ambiente y buena organización, la mayoría de corredores eran de la zona, pero logré ver a gente de Navalmoral que reconocieron rápidamente nuestra camiseta y les dio alegría ver a otro extremeño, medalla no te dan, pero de embutido, lentejas y sopa te vienes preparado jjjj. Un abrazo a todos.

Antonio GR

MARATÓN Y MEDIA MARATÓN DE BADAJOZ

Tenemos nuevo maratoniano en el Club, creo que el número 52, su nombre es Jordi y es un fenómeno     

     Extraordinaria representación la del Club en estas pruebas celebradas en la capital de nuestra provincia, 750 inscritos en la maratón y 950 en la media maratón, la prueba acogía este año además el Campeonato de España de Maratón de las Fuerzas Armadas. Luisa y Juanma han corrido la media maratón, mientras que Ñete, Antonio R., José Miguel y Jordi se atreverían con la gran distancia. Extraordinarios todos.

         
   Y aunque nadie lo esperaba, en línea de salida la indiscreta cámara captó a uno de los nuestros, el incombustible Martín al que vemos en la imagen junto a otro incombustible, Paco Arroba, iba a hacer una de sus probaturas

    Comenzamos con nuestro debutante en la distancia de los 42,195 kms, el gran Jordi, un prodigio físico que lo ha demostrado hoy haciendo un tiempo estratosférico. Como es natural está contentísimo. Nos lo cuenta él mismo en su crónica:

"Llegamos a la salida a las 8:50 y me encuentro con la grata sorpresa de ver a José Miguel. A las 9:00 arranca la carrera. Muy buenas sensaciones en la primera vuelta. A partir del km 36 empezamos a intentar a bajar los tiempos y llego al km 40 sin fuerzas pero gracias a José Miguel acabó bien. 3 horas y 18 minutos."

Jordi

     Y ahora vamos con nuestros otros cuatro representantes que en parejas han disfrutado tanto de la media maratón como de la maratón gracias a una virtud muy extendida en nuestro Club: EL COMPAÑERISMO.

     "El maratón de Badajoz consiste en dar dos vueltas al mismo recorrido. Por eso cuando nos inscribimos para participar (Luisa en el medio maratón y yo en el maratón) lo hicimos con la idea de compartir juntos la primera vuelta. La sorpresa fue mayúscula cuando nos dimos cuenta que el maratón salía 15 minutos antes, de manera que los planes se nos fastidiaban. Pero poco duró el mosqueo porque pronto se ofreció Juanma para correr con Luisa y Antonio R para hacerlo conmigo, dos grandes amigos que han conseguido que una prueba que se hace complicada por la escasa participación, animación y recorrido feo en su mayor parte (y con mucho viento en la segunda vuelta) se haya convertido en una carrera preciosa porque ha destacado la amistad, el compañerismo y las ganas de disfrutar.
     Juanma es la pareja perfecta de Luisa (en lo deportivo, claro), me cuesta reconocerlo, pero es que se entienden perfectamente, está muy pendiente y saca lo mejor de ella. Será difícil agradecerle que haya aportado tanto en la motivación de Luisa para su vuelta a las carreras, tiene una generosidad infinita.
     Y Antonio R. es el ejemplo de la humildad y la nobleza. Y de lo fácil que le resulta correr a los elegidos. Que un tío que puede sacarte más de 20 minutos en un maratón sacrifique su marca para que no te encuentres solo en ningún metro, lo valoro y agradezco mucho. Hace años que teníamos pendiente correr juntos y hoy lo hemos conseguido.
    En estos actos se encuentra el verdadero valor de la amistad y el compañerismo, el que consigue que se cumpla el objetivo que perseguimos con los entrenamientos: disfrutar de las carreras y desear que llegue pronto la siguiente para volver a tener esa sensación."

Ñete

     Y terminamos con la crónica del "infiltrado"

     "Me plantaba en Badajoz sólo a las 8 de la mañana ya que me tenía que volver rápido por motivos laborales.

      La idea que llevaba para esta carrera era la de salir muy rápido para hacer un buen test de cara al 10k, pero ya en el calentamiento no me vi bien. Salí rápido y en el km 2 vi que no era el día así que seguí apretando y cuando llegase al km 11 retirada y a casa.

       Paso el km 10 en 38:28, trabajo realizado y aprieto fuerte hasta el 11 para terminar a 3:49 min/km, sigo unos metros y me paro, paro el reloj y me voy despacito para meta, pero recorridos unos 300 m aparecen Ñete y Antonio R. Que a voces me impiden que me retire así que vuelvo a poner el reloj y sigo con ellos durante 1.5 km momento en el que me adelanta Javi García y me dice que va a 4:20, que me anime, y me animo y voy en su grupo hasta casi la meta que se rompe el grupo.

      Entro en meta en un tiempo oficial de 1 h. 30 min. pero habiendo hecho casi 22 kms por mi reloj, media maratón en 1:28:21, al final un buen test. Muchas gracias a Ñete y Antonio R., si no es por ellos me retiro."

Martín

ESPECIAL X ANIVERSARIO

     En el repaso que vamos haciendo de nuestra modesta pero ya larga historia le llega el turno a nuestra segunda temporada. Cuentan las crónicas que esa temporada corrimos en Extremadura (Badajoz, Torrejoncillo, Alburquerque, Aldeanueva de la Vera, Navalmoral, Monfragüe, Villanueva, Don Benito), en otros sitios de España (Madrid) y hasta fuera de España (Friburgo), a continuación un pequeño recuerdo y homenaje a los que con sus zancadas hicieron posible que nuestro Club siguiera creciendo.

Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN MONTÁNCHEZ Y GETAFE-LEGANÉS

     Otro fin de semana movidito para nuestro Club que vamos a intentar resumir. Aclarar que para que la participación en una carrera sea recogida en estas crónicas es OBLIGATORIO que el participante vista la equipación oficial del Club excepción hecha de los trail y carreras por montaña en las que por condiciones meteorológicas o exigencias de la organización no se pueda llevar.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

     Día radiante de sol, pero.....ay amigo, al salir a la calle te llevabas una buena sorpresa, después de los 26 ºC de ayer esperabas ya a la primavera, mas Don invierno se niega a retirarse sin una adecuada despedida así que bajón térmico, más en las sensaciones que en la realidad debido a un vientecillo helador de origen norteño.

     Mucho cortavientos a la bajada de los coches que poco a poco iban desapareciendo ya que la mayoría eligió la manga corta para la salida. Allí estábamos un buen puñado de esforzados corredores y corredoras dispuestos a darlo todo un domingo más. Si no me falla la memoria, los presentes eran Antonio O., Antonio R., Dioni, Paco Casillas, Javi García, Javi Velarde, Pepe, Juan Antonio, Basilio, Juan R., Juanvi, Luismi, Mª Luisa, Mayte, Manolo Casillas, Montse, Rafa R., Rosa, Satu, Valentín y Yolanda.

     El circuito propuesto era el de "Cerezo" que cada cual modificaría según sus conveniencias. El grupo estirado divisa por la carretera de circunvalación a Benjamín haciendo series o algo así. Acabábamos de pasar la entrada del C.A.N.A.L. cuando Pepe se queja y se ve obligado a parar en seco, un dolor en el gemelo le impide casi andar. La mitad del grupo se queda parado con él, se le identifica una contractura e incluso se le masajea allí mismo, pero nada, la lesión no responde y ha de retirarse del entrenamiento, al llegar al Tenis Club de vuelta llamó a Álvaro que le ha metido un buen meneo y esperemos que todo vaya bien.

     Los demás proseguimos y muy estirados vamos llegando a hormigones Cerezo donde nos reagrupamos. Allí Basilio y Rafa R. por indicación de sus fisioterapeutas deciden darse la vuelta para acabar haciendo unos 10 kms, les acompaña Juan R. que todavía no se ve para distancias muy largas. Satu y Paco Casillas cortan por otro sitio y han hecho 12 kms.

     El siguiente tramo es más rápido con cuestas abajo y mucho llaneo hasta el Badén donde nos volvemos a reagrupar. El día ha espabilado y ya no sentimos frío ninguno.

     A partir de ahí nos dividimos en dos grupos: Dioni para hacer sus veintitantos kilómetros tomará camino de la Ermita y de allí al Arroyo del Gato y se lleva con él a Antonio R., Javi García, Valentín, Antonio O. y Yolanda. Aunque Javi a nivel de la Ermita se arrepintió y tiró para el Tenis Club haciendo al final 18 kms.

      Todos los restantes tomarán dirección de regreso al Tenis Club sin pasar por la Ermita para hacer algo más de 16 kms. Buena forma la mostrada por Javi Velarde, Manolo Casillas, Juan Antonio y Juanvi, también por Luismi a punto de patentar su método de entrenamiento jajaja!!. Mayte y Mª Luisa han ganado velocidad y frescura en las últimas semanas, Rosa no altera su ritmo constante y Montse muy liada con sus oposiciones y con poco entrenamiento lo ha pasado regular, pero ya sabemos lo dura que es.

INTERCAMPUS GETAFE - LEGANÉS

     Aunque por el título lo parezca, no se trata de un partido de fútbol sino de una carrera que se disputa entre los Campus Universitarios de estas dos ciudades. Un año en un sentido y al siguiente en el sentido contrario. Prueba nueva en nuestro palmarés en la que hemos estado magníficamente representado por Zazo que nos envía la siguiente crónica:

      "Desde el año 2003 la Carrera Intercampus ha querido estar presente con aquellos que más lo necesitan, donando una aportación a diferentes proyectos. Fiel a su espíritu solidario, este año, la Carrera Intercampus donará 3.000 € de las inscripciónes a un proyecto de cooperación de la Universidad Carlos III de Madrid con la la Universidad Nacional Autónoma de Nicaragua (UNAN‑Managua).

     En lo referente a la prueba, en los años impares el recorrido se desarrolla desde el Campus de Getafe al de Leganés, según comenta el speaker este recorrido es menos favorable ya que es casi todo cuesta arriba con una subida ininterrumpida del km 8 al 10, para que la gente se guarde un poquito de energía para esa parte (de todo ésto me entero una vez en línea de salida).

       A las 10 h. arranca la carrera, gran participación con unos 2000 corredores y con todo muy bien organizado, guardarropa, duchas, avituallamiento, bus de vuelta, etc. Como punto negativo es que a lo largo del recorrido apenas ves a gente animando, a excepción del último km que al callejear por Leganés si hay más ambiente. Tiempo final sobre 48'50"

Zazo

CARRERA POR MONTAÑA "ARROYO DE LOS MOLINOS"

     Prueba dura del calendario a la que llevábamos a casi todo nuestra sección de montaña con mención especial para Guadalupe que debutaba en este tipo de pruebas. Contaba con tres distancias disponibles, 9 kms, 17 kms. y 30 kms. Guadalupe participaba en los 8 kms, Miguel y Sira en los 21 kms y Ángela, Jose Álvarez, Samuel y Víctor en los 30 kms. A continuación vienen las crónicas que nos van llegando de los protagonistas.

 

      "Mi primera carrera de montaña de 9 kms terminada, muy contenta, me lo he pasado genial, me ha gustado mucho, con ganas de volver a hacer otra a pesar de haberme caído dos veces, pero sin importancia."  

Guadalupe

     "Hoy hemos ido a la carrera de montaña de Arroyomolinos, un lugar precioso como paisaje pero a la vez un terreno duro, muy técnico y en algunas zonas peligroso, tienes que estar muy pendiente del suelo para no tropezar y caer.

     El trail comenzaba a las 8:30 por lo que estábamos bien temprano en la plaza del pueblo. Una carrera de 30 kms con 1.500 m. de desnivel positivo, en ella participábamos José Álvarez, Samuel, Víctor y yo, Fito estaba inscrito pero no pudo asistir.

      Yo estaba un poco nerviosa, el reloj se me estropeó, no podía controlar ni la hora, ni los kilómetros, asi es que al principio no iba agusto, algún tropezón que otro me hacía ir reservona por miedo a lesión.

      Pasados esos primeros momentos mi cabeza empezó a ir cómoda y ya empecé a disfrutar. La primera subida más bien era escalada te tenías que agarrar a las piedras, luego bajada muy técnica y subida a "las antenas" en la que me tope con unas vacas, algo de miedo. Coronado el punto más alto de la carrera (900 m.) ya tuve referencia de por donde iba, km 15.

      Ahora fuerte bajada en la que se coge velocidad hasta Montánchez donde nos esperaba la subida al Castillo, km. 20. Luego fuerte bajada, muy técnica, me pica una avispa, me golpea una piedra en el tobillo, luego otra en la rodilla, pero estamos ya en el 25, el pueblo ya se vé y me animo. Con varias heridas de guerra entro en Montánchez, ya está todo hecho, Lupe, Jose y mi pequeña me dan el último aliento, llegué bien fuerte y con mi objetivo de tirada larga cumplido.  

       Mi enhorabuena a Lupe por su debut y también a Miguel que después de mucho tiempo sin competir y con mucha irregularidad en sus entrenamientos hoy ha hecho una gran carrera disfrutando muchísimo. Otra pa la saca, que el ritmo no pare."

Ángela

     "Otro año más vuelta a la montaña, y como no en Arroyomolinos, con muchas ganas aunque con las dudas de poder terminar por el dolor de soleos que aún me acompaña.

    Salida muy tranquilo para no forzar la lesión y por tener tan sólo dos entrenos de montaña. Un recorrido espectacular, para mí la mejor edición que es Campeonato de Extremadura este año. Constando de 30 kms y 1500 m D+.

      A mitad de carrera me voy encontrando bien y tiro un poco terminando muy justo de fuerzas y con inicios de calambres. Al final del recorrido me encuentro a Miguel que viene contento por terminar muy bien su recorrido de 17 kms y entramos juntos en meta.

      Muy contento por hacer un gran entreno de cara a próximas citas y volver a reencontrarme con la familia del trail. Y más aún por ver a Lupe contenta por terminar su primera carrera de este tipo.

Jose Álvarez

     Aunque su idea era participar en esta carrera no hemos contado hoy en ella con el gran Luisma y no ha sido por gusto. El pasado 3 de Marzo participaba en el ULTRATRAIL SIERRA DEL BANDOLERO, nada más y nada menos que 100 millas (165 kms) y de los que como él mismo nos cuenta trajo muy maltrecho su tendón de Aquiles. Le deseamos una pronta recuperación. Esto nos contaba sobre aquella carrera:

     "De lujo y regulando mucho todo el tiempo, hasta que decidí arriesgar y subir un punto de velocidad de Grazalema a El bosque, un tramo en bajada que hice corriendo casi todos los kms y que me inflamaron bastante el Aquiles del pie izquierdo. Así que los últimos 12,5 kms fueron un auténtico suplicio que me llevaron casi 3 horas hasta llegar a meta."

Luisma

Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN MÉRIDA

    Un nuevo fin de semana y otra carrera más en nuestro largo historial, en esta ocasión la media maratón de la capital extremeña, luego la repasamos.

ENTRENAMIENTO SABATINO Y ENTRENAMIENTO DOMINICAL

     Por razones de agenda un grupito de los nuestros adelantó el sacrosanto entrenamiento dominical al sábado. Kilometradas varias que nos cuenta Mª Luisa

     "Unos por trabajo, y otros por compromisos decidimos a lo largo de la semana juntarnos el Sábado a correr, sabiendo además que gran parte del grupo iba el domingo a Mérida.

     Montse, Javi y yo quedamos a las 8:30 para adelantar kilómetros de una una tirada un poco más larga regresando al Tenis Club a las 9:30 donde nos esperaban Mayte, Sílvia y Luisa. Salimos los seis juntos y decidimos hacer "torreta larga".

     Ritmo normal y hablando los seis, la compañía hace que lleguemos al Arroyo del Gato sin darnos cuenta, que nosotros tres ya llevamos 20 km. Nuestra sorpresa ha sido y desde aquí una vez más agradecer la labor de Pepe, nos ha puesto agua e isotónica!!! No tiene precio....
     Después de nuestra parada en Arroyo del Gato salimos hacia el tenis en dos grupos, Luisa, Sílvia y Javi van delante, y Montse, Mayte y yo detrás, decidimos ir recto a la carretera y finalmente Montse y yo dimos vueltas al palacio hasta llegar a 26 km. Javi 25, Mayte 16, y Luisa y Silvia 15.

      Después cafelito los seis en Al Jardín "

Mª Luisa

     Del domingo me llega información de Ángela que ha estado recorriendo la famosa "Cabra" en compañía de Jose Álvarez, Miguel y Samuel donde han hecho nada más y nada menos que 20 kms de cara a su preparación de las Millas Romanas, al terminar nuestra gran atleta ha manifestado: "Me ha salido de lujo", volverá a ganar otra vez este año.

     Y Dioni no ha perdonado los veintitantos que le tocaban hoy de cara a la preparación de Copenague.

     "Entrenamiento dominical con poca gente. A las 9:30 solo estábamos Antonio Rodríguez y yo, así que emprendemos la marcha y ante la duda de encontrar agua en los puntos de avituallamiento habituales decidimos hacer un nuevo circuito con la idea de beber en la fuente del cementerio primero y luego en la de las mimosas.
     En principio pretendíamos hacer sobre 22 kms, ya que todavía el catarro no se me ha quitado, pero como la temperatura era buena y el campo lucía precioso, sobre la marcha íbamos ampliando el recorrido y al final hicimos 26 kms.
     Al principio del canal nos encontramos con Julián que había salido más tarde e iba hacer en torno a 13-14 kms., en el tenis nos encontramos con Juan que había corrido esa distancia."

Dioni  

MEDIA MARATÓN DE MÉRIDA

     Y Mérida no defraudó, un año más la mejor media maratón de Extremadura, por número de participantes, por lo atractivo del recorrido y por la organización. Solo un pero, que se quedaran sin camisetas S y XL a pesar de que en la inscripción va puesta la talla que deseas, alguien coge la que no puso y se acaban, hay medios para corregir esto, un pequeño lunar que no empaña para nada la categoría de esta carrera.

    8:30 de la mañana y la expedición sale rumbo a la capital extremeña, llegamos con mucho tiempo de antelación, José Miguel ya nos tiene recogidos los dorsales porque le han dado todos los del Club juntos, hacemos el reparto y a cambiarnos. Hace un día espléndido, el sol en todo lo alto y ni pizca de aire, temperatura perfecta. Con la indumentaria nos dirigimos a la explanada de salida para calentar un poco y sobre todo para hacernos la foto.

     Aspecto multicolor de la avenida con corredores para acá y para allá, saludos entre ellos, colas en los aseos portátiles que hay instalados y nosotros intentamos encontrarnos para esa foto prometida

         Faltan algunos pero no los encontramos, poco antes de la salida encontramos a Sebas, otra foto...

     Leve calentamiento y nos llaman a línea de salida donde se hace un minuto de silencio en honor a un corredor emeritense fallecido hace unos meses

     Quedan segundos para el cañonazo de salida y la tensión se aprecia en las caras de los villanuevacorre

      Boooommmm cañonazo de salida y tras el susto allá vamos

     Comenzamos un recorrido de 21 kms que nos llevarán por todos los rincones emblemáticos de Mérida, cruzamos el río a través del Puente de Lusitania, se corre bien, no hay mucha aglomeración a pesar de los mas de 2000 corredores.
     Tras 1 km entre puentes damos vista al Puente Romano, impresiona verlo lleno de camisetas de todos los colores

     Nos acompaña una Compañía del Ejercito de Tierra que en más o menos perfecta formación no paran de gritar y entonar cánticos

     Kilómetros llanos hasta que giramos a la derecha y empezamos una rampa que nos subirá a la autovía, los primeros sudores empiezan a aflorar

     Puntuales a su cita, cada 5 kms, allí están los puestos de avituallamientos atendidos por voluntarios en ocasiones muy pequeñitos que no paran de animar a los corredores. Cada cierto trecho también hay esponjas para que nos refresquemos

      Luego, todo un privilegio entrar en el Circo Romano por el que hace 2000 años competían las cuadrigas

     A la salida nos despedía la mismísima guardia pretoriana

     Paso por la Iglesia de Santa Eulalia sobre el kilómetro 8, el calor ya tiene sus efectos en Pepe y Paco poco después nos dirigimos al parque donde se encuentra el Acueducto de los Milagros

     Y llegamos al ecuador de la prueba donde se encuentra un avituallamiento instalado por el Ejercito de Tierra

     Transcurridos 2 o 3 kms volvemos a cruzar el Guadiana por el Puente de Lusitania tras el cual viene uno de los puntos complicados del recorrido, "la cuesta de la tele" la llaman una serie de toboganes que te llevan más y más arriba hasta coronar en el km 15

     Y nuevo paso por el Puente Romano en el que te empiezas a cruzar con corredores que ya han terminado

     Paso por la alcazaba, ya las caras de los corredores no pueden negar la fatiga, allí nos encontramos con Javi que terminó hace rato y nos da unos gritos de ánimo que no vienen mal

      Viene ahora un terreno cuesta abajo en el que todos vamos recuperando a la espera de que llegue el km 19 en el que nos enfrentaremos a la subida más mítica de esa carrera, 1 km hacia arriba cuando las piernas van ya muy castigadas. Pasado este escollo ya solo te queda disfrutar de la zona monumental, primero el Teatro Romano

      Después el Templo de Diana

     Y de ahí a la meta toda una gozada con el paso por la Plaza de España abarrotada de público, la compañía de los militares, el paso por el Arco de Trajano y la entrada en meta con sonrisa amplia y brazos en alto escuchando al speaker pronunciar en alto el nombre de nuestro Club.
     Recogida de bolsas y vuelta a los coches con la misión cumplida

     Para terminar no nos podíamos venir de Mérida sin cumplir con una tradición para nosotros, degustar la tortilla de patatas de Satu a la que se ha unido otra exquisita de Rafa R. junto con chorizo y salchichón y acompañado todo ello de rica cerveza fresquita traída expresamente desde las Vegas Altas por Pepe. Extraordinario rato el que pasamos Rosa, Satu, Pepe, José Mª, Rafa R., Paco Casillas y yo mismo degustando estos manjares tras la esforzada carrera.

     Para los más técnicos a continuación pongo los tiempos aproximados de los nuestros, con los que he podido hablar se mostraban todos muy contentos. José Mª ha hecho buen tiempo sin demasiado esfuerzo, Carlos después de casi un año sin correr se ha encontrado fenomenal, Ñete me dice que ha ido a pasarlo bien en esta preciosa carrera y lo ha conseguido, a Rafa R. no le abandonan las molestias y sufre a partir del km 12, Rosa ha vivido su primera experiencia como referencia para un corredor novato que no se le ha separado desde los primeros kilómetros hasta la meta, Sebas con 3 o 4 entrenamientos en las últimas semanas ha terminado mucho mejor que el año pasado, Pepe no llevaba mucha confianza pero conforme avanzaban los kilómetros se ha ido encontrando mejor y ha terminado bien, Luismi ha ido entretenido con su cámara, Paco Casillas se vino un poco abajo en la cuesta del 19, pero reguló para llegar y Satu, como de costumbre, lo pasa mal a partir del km 10, andando y corriendo llegó también a la única meta que cruza en el año porque no disputa más carreras que ésta.

José Miguel 1 h. 31´

Javi García 1 h. 32´

José Mª 1 h. 39´

Carlos 1 h. 40´

Félix 1 h. 41´

Ñete 1 h. 45´

Curi 1 h. 51´

Rafa R. 2 h. 02´

Rosa 2 h. 07´

Luismi, Sebas y Pepe 2 h. 12´

Paco Casillas 2 h. 14´

Satu 2 h. 19´

       Por otra parte y a pesar de no haber llevado este año a muchos efectivos, hemos sido el 10º Club clasificado por número de corredores llegados a meta

    A continuación pongo un enlace con fotos de la carrera, en los próximos días este álbum se verá aumentado con muchas más fotos que ha hecho la organización del evento

FOTOS MEDIA MARATÓN DE MÉRIDA 2019

     Y esto es todo, la semana que viene más y puede que mejor

Un saludo

VILLANUEVA CORRE... EN SALAMANCA

     La cita carreril de este fin de semana estaba en la bella ciudad castellano-leonesa participando en su media maratón. Pero ha habido más, arrancamos.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

     Fieles a nuestra costumbre, a las 9,30 de la mañana han partido desde el Tenis Club un grupo de Villanuevacorre dispuestos a disfrutar del día soleado y desgastar zapatillas.

     Distancias y ritmos variopintos. Desde los 30 kms a ritmo de 4,35 de Jordi con Badajoz en su punto de mira saliendo de su lesión, los 30 kms. a ritmo tranquilo de Antonio R. con las Millas Romanas acechando (30 dijo que iba a hacer, pero a saber cuantos habrá hecho esa criatura...), los ritmos rápidos por Torreta corta de Manolo Moreno, Alvaro, José Miguel y José Maria . Tradicional de la torreta para Pepe, Ana, Rosa, Yoli, Antonio V., Paco Casillas, Manolo Casillas, Félix, Satu y Julián.....Dios me perdone si me falta algún compañero por mencionar.

    Calor, quejas, próximas carreras, como andará Luisma que lleva dos noches y un día corriendo, que tal los de Salamanca, quién va a Mérida, etc. etc.

  También debían andar por los cerros de Dios Samuel y Jose Alvarez, sus coches estaban estacionados fuera del Tenis cuando llegamos.

     "Hoy ha tocado entrenamiento en Arroyomolinos, recorriendo parte del circuito del trail del próximo día 17. Al final, han sido 22 kms duros y bonitos en buena compañía."

Samuel

    También Miguel volvió a la montaña y acompañado del debut en este terreno de Guadalupe.

"Hoy después de diez meses sin correr en montaña hemos hecho un precioso entreno por la sierra de Arroyomolinos de Montanchez,
Muchas gracias a los amigos que lo han organizado y enhorabuena Guadalupe Guisado que era su primer entreno en montaña y lo ha hecho genial"

MEDIA MARATÓN DE SALAMANCA

     Tercer año que Villanueva corre... y mucho tiene representación en esta carrera, tras las ediciones de 2014 y 2015 hemos vuelto en 2019.

     La cosa no empezaba bien y es que a mediados de semana conocíamos que uno de nuestros mejores efectivos no podría correr, se trata de Basilio que ha recaído aunque levemente de su lesión y la lógica imponía que no arriesgara. Por otra parte el jueves un inoportuno catarro afectó al "Maestro", los servicios médicos del Club se pusieron manos a la obra pero finalmente no han conseguido su objetivo y el sábado Dioni decidió que no correría en esas condiciones aunque sí que ha estado con la expedición en Salamanca.

     Dicha expedición se desplazó a esta Ciudad el sábado para recoger dorsales en su minúscula feria del corredor y disfrutando durante ese día de su bello centro histórico. Por la noche por supuesto tuvimos la típica cena previa a las grandes citas en un italiano donde cada cual iba desvelando sus expectativas y temores.

     El domingo amanece un día auténticamente primaveral, los 12-13ºC aconsejan manga corta o tirantas, llega el momento de la foto oficial

     Y tras ella un poquito de calentamiento por los alrededores de la salida que ya son un hervidero de corredores, el speaker se desgañita gritando la procedencia de los corredores y nombra a Villanueva de Badajoz presente en una media maratón de records

RECORD DE PARTICIPANTES (2700 dorsales agotados en 48 horas)

RECORD DE CORREDORES DE FUERA DE SALAMANCA

RECORD DE CORREDORES DE FUERA DE CASTILLA Y LEÓN

RECORD DE CORREDORES EXTRANJEROS

RECORD DE MUJERES PARTICIPANTES

     El calentamiento lo hicimos todos juntitos así que cuando los medios veían la marea blanca rápidamente nos pedían hacernos una foto, El Norte de Castilla, Diario de Salamanca, Salamanca Digital y otros muchos cuyo nombre no recuerdo, puede que seamos portada deportiva en alguno de ellos. También coincidimos con David. compañero de Martín y que ya ha estado con nosotros en alguna carrera, saludo y foto.

    Rápidamente a los cajones, estaban marcados por objetivo de tiempo y cada cual nos fuimos metiendo en el nuestro, se cabía con dificultad.

      3,2,1......salida!! no se podía correr durante al menos 500 metros a pesar de la gran anchura de la calle. Comenzaba así una carrera que a decir de todos y para que sirva de referencia a futuras generaciones de villanueva corre se hace DURA.

         Los 7 primeros kilómetros discurren por la Ciudad y su centro histórico, mucha gente en las calles, el paso por la Plaza Mayor abarrotada pone los pelos de punta.
   A partir del km 8 sales de la ciudad y se inicia una lenta pero progresiva subida hasta el km 11 con un repecho a partir del 10 bastante acusado. Después vienen 5 kms de bajada y llaneo, pero a partir del 16 comenzamos a subir y el tramo que va del 18 al 19,500 es auténticamente terrible, cantidad de corredores se echan a andar, luego solo te queda un kilómetro y medio, es descendente y si te quedan fuerzas puedes volar.

     Vamos a repasar la carrera de los nuestros:

Valentín fue el más rápido, se había propuesto intentar bajar de la hora y 30 minutos, pero no es 

ésta carrera para record, no obstante ha hecho un meritorio tiempo de 1 hora y 32 minutos, según los que le han visto entrar iba fresco como una lechuga.

Javi que ha ganado mucha forma en las últimas semanas se animó a retar al cronómetro para bajar de 1 hora y 50 minutos. Ha hecho una carrera a un ritmo muy constante y al final ha marcado 1 hora y 46 minutos, según dice hacía años que no hacía una carrera así, está muy contento. En declaraciones exclusivas ha manifestado:

    "Hoy he corrido mi primera media de Salamanca, nunca había corrido allí, una media que recomiendo por la organización y por la ciudad. Bueno, la carrera me ha salido bien aunque me han sobrado los últimos tres kilómetros, pero bueno sigo bajando el crono y eso está bien 1 h. 46´, muy contento. Por lo demás buen fin de semana y con buena compañía"

Javi

Luismi partió del mismo cajón y con idéntico objetivo, ha hecho una carrera en todo momento controlada por las pulsaciones, se le atragantó un poco la última cuesta donde sin duda perdió tiempo pero que luego recuperó al menos en parte en el último kilómetro y medio, su mejor kilómetro ha sido precisamente el 21 a 4´30" y ha marcado un tiempo final de 1 hora y 48 minutos, mejorando su 1:49 de 2014 y por supuesto su 1:58 de 2015.

Silvia y Zazo salieron con la idea de bajar de 1:50, pero rápidamente se dieron cuenta de que la media era más dura de lo que pensaban así que decidieron tomársela con prudencia. Al final 1 hora y 53 minutos, muy contentos.

Rafa R. también salío del cajón de 1:50, rápidamente le dijo a Javi que siguiera solo porque no está en forma para seguir su ritmo. Ha ido bien hasta el km 13 en que sus adductores empezaron a molestar y a partir de ahí ha hecho tramos andando y otros corriendo, le ha parecido una carrera muy dura, al final 1 hora y 55 minutos.

Montse y Mayte han hecho la carrera juntas, les ha parecido muy, muy dura, pero no se han rendido y han entrado en 2 horas y 11 minutos.

Mª Luisa ha sido la peor parada, fuertes dolores abdominales le obligaron a parar en el 7, posteriormente en el 12 y en el 15, incluso se llegó a perder y tuvo que recuperar el terreno perdido. Nunca ha ido agusto, a la dureza de la carrera se unía la situación, pero esta chica es irreductible, siguió y siguió consiguiendo terminar en 2 horas y 20 minutos habiendo hecho 22 kms en vez de 21, muchísimo mérito el suyo.

     Por último deciros que Villanueva corre... y mucho consiguió llenar hasta los topes un coche (asientos incluidos) de material deportivo donado para los niños y jóvenes de Etiopía. Aquí vemos la entrega que se hizo a una chica militar que vive en Salamanca y que será la encargada de llevar este material hasta allí y de paso participará en la Maratón de Adis Abeba. La generosidad de unos pocos hará posible añadir un poquito de felicidad a la vida de muchos. Muchas gracias a todos!!!!

ESPECIAL X ANIVERSARIO

     Para seguir recordando estos 10 años hoy vamos a repasar las crónicas más interesantes de años pasados en un día como hoy de primeros de Marzo. Pulsa cada año y te sorprenderá todo lo que hemos hecho e incluso qué jóvenes hemos llegado a ser jejeje!!!

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

    Por último un aviso, todos aquellos/as miembros del Club que vayan a participar en la Media Maratón de Mérida del próximo domingo y quieran viajar en grupo, hemos quedado a las 8:30 en los aparcamiento de la Piscina Municipal.

Un saludo