domingo, 24 de enero de 2016

DOMINGO DE TRANSICIÓN


       Comenzamos la crónica de este Domingo con la noticia del nacimiento esta semana de un futuro campeón, se trata de Daniel y es hijo de Petri y Agustín. Como es natural ha sido inmediatamente incorporado a la disciplina del Club, el plan de entrenamiento inicial consist únicamente en llorar cada vez que tenga hambre, sueño ó aburrimiento. Enhorabuena a esos padres!!!

     El fin de semana deportivo se iniciaba ayer con el entrenamiento programado para reconocer el recorrido de la Carrera Sierra de Montanchez y Tamuja, una de esas pruebas campestres igual de duras que de bonitas. Allí tuvimos a tres representantes del Club, Victor, Jose Álvarez y Fito que a juzgar por las fotos debieron disfrutar de lo lindo.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
       Hoy ha sido uno de esos días en los que correr no tiene mérito o tiene menos que de costumbre. Sol radiante, temperatura perfecta, buena compañía y un campo que huele a primavera en Enero. Gran grupo se ha juntado hoy: Ana, Ángela, Antonio O., Consuelo, Dioni, Paco Casillas, Zazo, José Miguel, Julián, Luismi, Mª Carmen, Mayte, Manu, Manolo, Miguel, Peter, Rafa M., Silvia y Yolanda. Junto a ellos tres incorporaciones tras lesión, Pepe, que ya lo intentó el Domingo pasado y no pudo ser, Antonio R. todavía con alguna molestia que no le deja coger su velocidad y Helena que nos ha hecho una fugaz visita desde Salamanca, sólo saludarnos, correr unos kilómetros y se tuvo que ir debido a otros compromisos.
       Tomamos dirección la Ermita y hasta aquel avituallamiento llegamos todos menos Helena. Muy quejosa alcanzó aquel punto Mª Carmen a la que le está costando recuperar la forma tras el largo parón, pero debe tener paciencia, aunque ella no lo vea, está mejor que hace un mes. A partir de ahí se fueron conformando los diferentes grupos según objetivos. Antonio R., Pepe y Consuelo se dieron la vuelta para acabar haciendo 10-11 kms. El resto tomamos dirección Arroyo del Gato y a partir de ahí desconozco lo que ha hecho el personal porque me integré en un grupo compuesto por Dioni, Manu, Ángela, Antonio O., Miguel, Peter, José Miguel, Luismi, Rafa M. y Yolanda que íbamos a por una tirada larga, larga, pero calculo que las distancias hechas por Ana, Julián, Paco Casillas, Zazo, Silvia, Mayte, Manolo y Mª Carmen han oscilado entre los 14-17 kms. dependiendo del itinerario elegido. Los maratonianos nos internamos en el C.A.N.A.L. hasta la altura del campo de golf y ahí tomamos camino a la derecha que nos llevó a la fábrica de tubos para volver al Arroyo del Gato y de ahí dirección Tenis Club, no sin antes haberle dado una vuelta a la U. Total que Miguel y Peter han hecho 21 kms., Dioni, Antonio O., Luismi y Ángela 25 kms. y por último Yolanda, José Miguel, Manu y Rafa M. 28 kms. La tertulia-estiramiento del final como de costumbre lo más enriquecedor jejeje!!.
       Y así transcurrió el entrenamiento de este Domingo sin competición (cosa extraña) y que es la antesala del próximo fin de semana que prometer ser de lo más animado con dos frentes abiertos, la Media Maratón de Plasencia dónde Dioni, Ángela, José Miguel y Manu defenderán nuestro pabellón y la Media Maratón de la Cartuja en Sevilla en la que también tendremos representación aunque no sé muy bien quienes irán. Los que no vayáis a ninguna ya sabéis que tenéis cita en el Tenis Club a las 9,30 h.

Un saludo

lunes, 18 de enero de 2016

17 DE ENERO

       Hoy no era un Domingo cualquiera, teníamos dos frentes abiertos con muchos de los nuestros compitiendo. Por un lado Zafra y su trail y por otro la Media Maratón de Los Barruecos con un "villanuevacorre" que es practicamente fijo en esta carrera, José Miguel, del cual sólo sabemos que terminó muy bien con un tiempo en la clasificación publicada de 1:29:59, un gran tiempo. No sé si en esta carrera tuvimos a alguien más. De Zafra hablaremos luego, así que vamos a empezar por el sagrado....
ENTRENAMIENTO DOMINICAL
       Como cada Domingo nos reunimos a las 9.30 en el Tenis Club. A pesar de que la mañana se nos presentaba bastante fría y que medio Club se ha presentado al primer trail celebrado en Zafra han sido bastante los corredores que han quedado en Villanueva.

       Los allí presentes: Dioni, Paco, JuanVi, Basilio, Ana, Carmen, Mayte, Antonio, Yolanda, Juan, Rafa, Tono, Jose (nueva incorporación) y Pepe

       Como viene siendo habitual cada uno tiene un entrenamiento organizado para las distintas carreras que se van a dispuntar en los próximos meses. Yolanda en su línea junto a Rafa se ha cargado hoy 26 kilometros, Juan, Dioni, Antonio y un servidor 22 Kilómetros, Juanvi y Basilio han realizado 20 kilómetros por tierras de Magacela, el resto de participantes entre los 13 y 16 kilómetro creemos.

       Nos disponemos a correr, dirección Arroyo El Gato y Ermita y sufrimos la primera baja, Pepe no ha aguantado, pues la lesión le sigue dando problemas y dio la vuelta. En el kilómetro 5,5 km paramos a beber y reanudamos dirección Torreta-Arroyo El Gato y es donde se produce la primera división del grupo, parte de él se marcha por el canal hacia El Tenis y el otro grupo corre dirección contraria por el canal en paralelo al campo de Golf. Por el camino nos hemos encontrado con Luisa y Ñete que venían en sentido contrario, dirección Villanueva. Cuando llegamos al cruce con el camino de la perrera atravesamos el canal y camino de la fábrica de tubos para poder hacer un extra de 8 kilómetros en este maravilloso camino, muy bonito la verdad, el Maestro nos ha guiado con su sabiduría por estos caminos de Dios. Vuelta a Arroyo del Gato, trago de agua y abandonamos el canal para volver por los caminos de Navisa hasta completar nuestro entrenamiento.

     El campo hoy estaba helado, pero ha merecido la pena salir, satisfacción por haber aprovechado otra mañana de Domingo con este Club.

      He recibido noticias de que Victor ha sido campeón de la prueba del Trail de Zafra, desde aquí le mando mi Enhorabuena y su esposa Sira ha quedado Cuarta en la general y segunda de su categoría. Esta pareja no tiene limites, Congratulations!! También reconocer el esfuerzo al resto de participantes del Club que habéis realizado una estupenda carrera, teniendo en cuenta que es Telitaaaaa de complicada.

Un saludo, Manuel Ramos

La crónica informativa sobre el I Trail de Zafra la puedes leer donde le pertenece por derecho propio, en la sección CORRER POR MONTAÑA cuya pestaña tienes arriba y que tienes que pulsar para acceder.

Un saludo

domingo, 10 de enero de 2016

HOY NO HAY CRÓNICA

       Después de varias semanas llenas de acontecimientos, hoy no tendrás que aguantar mis interminables crónicas. Una lesión no deportiva me ha impedido asistir al entrenamiento dominical. No obstante y para que la semana no se haga tan larga te doy material para leer y se han añadido nuevas publicaciones en las secciones: ARTÍCULOS DE INTERÉS, CORRER POR MONTAÑA, PRÓXIMAS CARRERAS, MIS ZAPATILLAS NUEVAS. Espero que te gusten.

ABIERTA LA INSCRIPCIÓN POR EL CLUB PARA LA MEDIA MARATÓN DE MÉRIDA 2016. SI QUIERES PARTICIPAR Y ERES SOCIO DE VILLANUEVA CORRE... Y MUCHO DEBES INGRESAR 14 EUROS EN LA CUENTA DEL CLUB ANTES DE LAS 14 HORAS DEL MARTES 19 DE ENERO INDICANDO CLARAMENTE TU NOMBRE Y APELLIDOS Y EN CONCEPTO MEDIA DE MERIDA.
SPOT PROMOCIONAL (NO OLVIDES CONECTAR EL SONIDO)



Un saludo

sábado, 2 de enero de 2016

ESPECIAL NAVIDAD (IV)

       La primera carrera del año que a su vez es la última puntuable para el trofeo "Corredor navideño" ha contado con nuestra presencia. Aquí teneis el plantel de figuras que poníamos en linea de salida en Orellana.

       Primero como es tradicional en este tipo de carreras tomaban la salida los pequeños divididos en varias categorías. Felicitar en este aspecto a nuestro Club amigo Tomate Running que ha presentado un grupo fantástico de niños y niñas pertenecientes a su escuela de atletismo.
Alfonso al fondo asombrado con los peques
 Mientras tanto no dejaba de llegar gente y el lugar se iba animando. Increiblemente para un dos de Enero, la mayoría de corredores lucíamos manga corta. Saludamos a algunos conocidos y paisanos por allí, entre ellos el gran Antonio González, que al final fue el vencedor y cronometrando, como ya viene siendo habitual en todas las pruebas a las que vamos, el amigo Antonio García de Chipserena.

       La organización ha colgado el cartel de "no hay dorsales" ya que se han cubierto de sobra los 100 que ofertaban para la carrera grande de 5000 metros. El típico apelotonamiento en la salida y el speaker comienza la cuenta atrás: 10, 9, 8, 7............¡¡ya!!. 
      En esta distancia el ritmo es muy alto desde inicio. Los que peleaban por la victoria dejan de verse a las primeras de cambio. Nuestros cuatro jinetes del apocalipsis (José Mª, Alfonso, Basilio y Juanvi) salen a todo gas y en el primer km. ya no podía verles. En retaguardia Consuelo, Cristina y Luismi a ritmo vivo. Tiene esta carrera 2 vueltas de 2400 metros cada una. El primer kilómetro de cada vuelta es en subida constante, eso hace que rápidamente se vayan quedando los corredores más inexpertos, después, una larga bajada en la que se pueden alcanzar altos ritmos. Al final de la primera vuelta Cristina sufre un pinchazo en un gemelo y decide no arriesgar con la segunda. El resto acabamos sin problemas. Los 4 fantásticos muy por debajo de 5 min/km, próximos a 4´30"/km., Consuelo a 5´30"/km. y yo alrededor de 5´/km.
       En definitiva una forma agradable de pasar la tarde de un 2 de Enero sin muchas cosas que hacer y colaborando con la primera edición de una carrera que como todas, querrá consolidarse.
ENTRENAMIENTO DOMINICAL
     Como cualquier Domingo hemos salido a hacer nuestro entrenamiento. Álvaro, Ana, Antonio O., Consuelo, José Miguel, Juan R., Luismi, Mª Carmen, Mayte, Miguel, Montse, Samuel y Yolanda partíamos del Tenis Club a las 9,35 dando los 5 minutos de cortesía. Íbamos llegando a la rotonda cuando divisamos a Dioni que se había dormido y ya no pudo cogernos. Pepe, en un acto más de servicio al Club sólo ha ido para ponernos el agua ya que lesionado no ha podido correr. Diferentes distancias llevaban en mente los participantes. Yolanda era la más atrevida y había programado una tirada de 24 kms. con vistas a la maratón de Sevilla. Consuelo fue la primera en darse la vuelta, castigada por tanta carrera navideña, "solo" iba para hacer 10 kms. Juan R. y Mayte llevaban 10 kms. a ritmo y siguieron canal adelante. El resto tomó dirección hacia la Ermita y al llegar a ella tomamos dirección a la torreta, Arroyo del gato, los tubos etc. 17,3 kms. para Álvaro, Miguel, Samuel, José Miguel, Antonio O., Luismi, Ana y Montse. 14 kms. para Mª Carmen y 24 para Yolanda. Encontramos a Dioni cuando volvíamos acompañado por Juan R., no sé lo que habrán hecho. Y entrando en el Tenis Club coincidimos con Alfonso, José Mª, Juan Iglesias, Ñete y Luisa que venían del Puerto de la Cabra, veintitantos kms. La gente anda fina.

(Para el entrenamiento del Día de Reyes no es necesaria ni la capa, ni la peluca, ni las barbas, ni pintarse la cara de negro, ni el camello. Tan solo ganas de correr 11 kms.)

CLASIFICACIÓN FINAL DE LAS CARRERAS NAVIDEÑAS
       Ya hay ganador del I Trofeo "corredor navideño" de Villanueva corre... y mucho en el que han puntuado hasta 31 corredores de nuestro Club. Dura la pugna, con unas primeras posiciones muy apretadas, pero no va a hacer falta el sorteo. Enhorabuena al merecidísimo campeón!!!! que recibirá su justa recompensa el día de los Reyes.
(paleta ibérica y vino Rioja para el ganador/a)
JOSÉ Mª...................26 PUNTOS
CAMPEÓN!!!!
ENTRENAMIENTO DE REYES MAGOS
José Mª campeón del 1º trofeo "CORREDOR NAVIDEÑO" Villanueva corre... y mucho
       Cerramos ya este Especial Navidad que abríamos el 19 de Diciembre y que se ha prolongado durante 20 días en los que la actividad ha sido frenética, carreras, fiestas, felicitaciones, entrenamientos...... Así que el de hoy lo comenzábamos haciendo entrega de su merecido premio a nuestro "CORREDOR NAVIDEÑO" que además del jamón y el vino ha tenido la fortuna de llevarse del aplauso de los presentes y el beso de dos de nuestras fantásticas corredoras. Mayte y Mónica fueron las que en nombre de todos hicieron la entrega de trofeos.
       Tras el acto protocolario arrancó la cabalgata de Reyes y Reinas con los siguientes participantes: Alfonso, Álvaro, Antonio O., Carmen, Dioni, Paco Casillas, Pepe, José Mª, Jose aPdales, Juan R., Luismi, Mayte, Mónica, Rafa, y Yolanda. El recorrido era el de la torreta corta, 12,800 kms. que todos cogimos con ganas para ver la respuesta del cuerpo a los excesos. En general el personal ha optado hoy por los cambios de ritmo en diferentes versiones (1 km., 3 kms......). Llevábamos 3 kms. cuando el gemelo de Pepe se manifestó en forma de dolor y le hizo abandonar para no empeorar. Mayte tampoco quería muchos kms. y se volvió rápido para hacer unos 10. El resto hicimos el circuito completo que Yolanda ha prolongado hasta los 15,200 kms. porque llevaba orden de no parar hasta completar 1 hora y 20 minutos de carrera. Muy buenos tiempos en las series rápidas y muy buen entreno de Paco y Mónica que son menos habituales los Domingos, pero Zafra está a la vista y en 15 días estaremos subiendo aquellos cerros.
    Para finalizar con un broche adecuado las fiestas, Antonio O. nos ha llevado la botella de cava que nos tenía prometida y aunque al principio todos estaban un poco remisos, luego ha caído a más velocidad que los kilómetros. Y con este brindis acabamos crónica.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
DÍA 10 DE ENERO
A LAS 10
DESDE EL TENIS CLUB
DISTANCIAS VARIADAS


Un saludo