EN CAPILLA

       Así se encuentran ya los que correrán por nuestro Club el próximo Domingo, con todo el trabajo hecho y "en capilla". Y no estaremos representados allí por cualquiera, lo estaremos por la ÉLITE. Ya sé que a ellos en su modestia, no les gusta mucho que se les llame así, pero es lo justo y si no a ver cómo llamarías tú a los integrantes de la siguiente alineación: JUANLU, AGUSTÍN, JAVI, RAFA, GABRI, CURI, JOSÉ MIGUEL, JUANMA, JOSE ÁLVAREZ, FITO, JULIO, SAMUEL, LUISMA.....se me olvida alguien, seguro. A todos ellos, todo nuestro ánimo y que disfruten de la carrera porque como reza la imagen que adorna esta crónica, "correr en Sevilla es de 10".

       Los demás, nos quedaremos aquí esperando sus noticias y cada cual preparando sus próximas citas carreriles. Y así, hoy Domingo hemos salido a entrenar un buen puñado. De los primeros en llegar al Tenis Club, uno de los sevillanos, Juanma, que nos obsequiaba desde el coche con un bostezo que muy bien podría pertenecer al león de la Metro Goldwin Meyer, no sé como se puede abrir tanto una boca jajaja!!. Los demás en un goteo incesante fueron llegando y allá que nos fuimos, Alfonso, Rafa, Juanma, Gabri, Jose Álvarez, Álvaro, Ana, Carmen, Mª Carmen, Sira, Montse, Silvia, Mayte, Dioni, Fermín (cuanto tiempo), Basilio, Juan R., Juanvi, Manolo, Samuel y yo. Dado que el río y la zona del badén estarían inundados, el recorrido hoy tomaría dirección al camino de Cerezo, vuelta por los chaleres, camino a la Ermita, de ella a la torreta, avituallamiento y desde allí unos regresarían al Tenis Club y otros completarían el circuito de los tubos para hacer los 30. El día, aunque parecía frío, se quedó espectacular y los caminos estaban perfectos para correr, con alguna zona de charcos y algo de barro, pero blanditos. En la carretera de circunvalación hay quien vió al insustituible Pepe que iba haciendo los ejercicios impuestos para su recuperación (no te ví Pepe, iba demasiado rápido jejeje!!). Mayte, Silvia y Manolo, nos dejarón al poco de empezar porque le iban a dar un poco a la velocidad más que a la distancia.  Carmen se puso rápidamente de punta de lanza y no tardó en seguirla Juan R., tanto se distanciaron de los demás que no sabiendo el recorrido, los perdimos de vista y no sé por dónde tirarían. Fermín llevaba pensado hacer unos 40 minutos, pero iba tan entretenido que cuando se dió cuenta llevaba más de media hora y entonces decidió regresar con lo que le habrá salido casi una hora (los villanuevacorre, siempre dando un poco más). Los demás continuamos rumbo a la Ermita donde decidí dejarlo y volver al Tenis Club para no arriesgar con mi rodilla (hoy no he llevado ninguna molestia, aunque he notado el parón de una semana), no obstante me han salido 16 kms. que no están mal. El gran grupo siguió hacia la torreta. Dioni, Montse, Basilio y Juanvi iban a por los 30. El resto, que llevaba un ritmo endiablado, se habrán quedado en 20, casi ná, incluyendo a ANA que ya se ha hecho asidua a esta distancia, ¿os acordáis de cuando los Domingos hacíamos 16?.

       Habréis notado la ausencia de un fijo los Domingos, el gran José Mª. Tiene su explicación y es que tenía hoy Campeonato de Extremadura en el que participaba su hija Victoria. Pero ayer quedó los deberes hechos y se hizo 30 kms. por la mañana y 1 hora de natación por la tarde, luego dice que está muy mal. Por cierto, Victoria fue 3ª clasificada y ello le da derecho a participar representando a Extremadura en el Campeonato de España. ¡¡ENHORABUENA VICTORIA!!.
       Por último, desear todo lo mejor para nuestros 2 representantes en la Media Maratón de "La Latina". Allí tendremos a DIEGO  y a ANTONIO GR.

       Espero que esta crónica esté tan animada en los comentarios como la anterior que fue de lo que ya no se recordaba, una auténtica gozada.

¿Alguien va a Guadalupe? 

¿Y a Coria?

Un saludo

GALERNA EN EL CANTÁBRICO, PERO......

       A pesar de estar anunciada a bombo y platillo, desde hace varios días "la madre de todas las borrascas" no hay quien nos eche para atrás. Y como un Domingo soleado cualquiera estábamos a las 9,30 h. en el Tenis Club dispuestos a enfrentarnos a lo que viniera. La verdad que el día no pintaba mal, estaba nublado, pero eran nubes claras, no parecían anunciar lluvia, incluso alguno decidió dejar el chubasquero en el coche. Entre previsiones sobre si iba a llover o no, de a qué altura del recorrido nos mojaríamos, salimos Dioni, Fito, Basilio, Juanvi, Juan R., Jose aPdales, José Mª, Álvaro, Alfonso, Gabri, José Miguel, Rafa, Samuel, Carmen, Mayte, Silvia, Mª Carmen, Ana y un servidor, Luismi. Tomamos dirección a Cerezo y eso permitiría 3 distancias: 16 kms., 20 kms. y 28 kms. que tocaban a los que están preparando Badajoz y Barcelona. La mayoría optó por los 16 y unos pocos se adhirieron a los 28, los 20 quedaron huérfanos, pero.....los últimos serán los primeros en el reino de los cielos, y aquí en la tierra. Sin novedad noticiable hasta la llegada al badén, el río desbordado inundaba el camino que nos debía conducir al 5º coto. El Tom Tom recalcula la ruta y nos envía por un camino paralelo que nos condujo hasta la Ermita. Ahí se tenían que separar los de 16, pero para sorpresa de todos, nadie tuvo el valor para quedarse, así que, rumbo a la torreta. Pasado este punto, comienza a llover con fuerza, las gotas eran grandes y muy frías. Es en este "triángulo de las Bermudas" donde desaparece una de nuestras naves. Cuando vamos llegando al abrevadero del Arroyo del Gato, nadie sabe de Dioni. Allí se aborta la "operación 28", todos iremos a por 20 kms. (lo que nadie quería). Cada cual pone su ritmo para llegar cuanto antes al Tenis Club, aunque a poco de arrancar dejó de llover. Yo iba un poco tocado y me quedé acompañando a Ana, poco a poco fuimos viendo como se ponían en fila de a uno y después perdimos de vista a casi todos. Mi rodilla me hacía parar con frecuencia, luego apretaba, cogía a Ana y así fueron pasando los kilómetros. En ellos nos cruzamos con Julio que hacía hoy su última tirada larga antes de Sevilla y que luego nos contará él mismo. También vimos a Martín, Juanlu y Agustín que empezaban entonces. A llegar a la carretera de circunvalación nos esperaba José Mª, yo me sentía mejor y nos animamos a darle una vuelta al cuadrado de los 4 kms. para hacer 24. En esa vuelta nos cruzamos con José Miguel que la estaba haciendo en sentido contrario y un poco después con Curi que tampoco se arrugó con la ciclogénesis. Completados los 4 kms. y a pesar de que iba roto decidí dar otra vuelta al cuadrado para hacer los 28 que me tocaban, José Mª ya no quiso seguir. La lluvia arreciaba y el viento hizo su aparición. Cada kilómetro tenía que parar y caminar durante 50 ó 60 metros y así con todas las penas del mundo y la única gloria de haber hecho lo contrario de lo que me indicaba la razón, llegué al Tenis (no sé si mañana podré andar jajaja!!). Allí vi con sorpresa el coche de Dioni, lo cual me asustó un poco ¿estaría lesionado en algún camino?, pero cuando salí de cambiarme en los vestuarios allí estaba "el Maestro" más ancho que pancho. Al parecer al comenzar a llover en la Ermita decidió volver al coche a por aquel chubasquero que al partir no quiso coger y luego hizo todos los kilómetros que le restaban hasta 28 en solitario aunque según hablamos estuvimos muy, muy cerca. Así que casi todo el mundo hizo 20 kms., todos los que se apuntaron a los 16 se superaron a si mismos y quiero destacar a Ana que por primera vez ha hecho esto que le parecía imposible y además doy fe que ha llegado al final entera, se va a comer Mérida con patatas ó sin ellas. Igualmente destacado Alfonso ya totalmente recuperado para la causa tras su lesión. Me informan que Mayte tuvo un problemilla con su tobillo...ah no que fue de circulación....que no, que no, que fue de respiración, bueno ¡¡que te pongas buena rápida!!.
       De Pepe sé que el otro día se probó durante 30 minutos y las sensaciones no fueron malas. A Antonio R. le queda un poco más. Esperemos que pronto estén los dos acompañándonos.

       Y volvemos a Julio que nos envía una pequeña crónica de sus 32 kms., ahí va:

Empece a las 9:00h con bastante frío y nada de viento. Tomé dirección la Ermita y luego al Centro de Medio Ambiente. Bajé al río donde me encontré que estaba muy subido. Acto seguido no tuve más remedio que mojarme los pies y un poco después fue aún peor, por encima de la rodilla. Volví dirección a la  Ermita, torreta y Campo de Vuelo, donde hice una vuelta circular acabando en el avituallamiento del arroyo. De nuevo Campo de Vuelo, vuelta muy corta y C.A.N.A.L. hasta el Tenis Club. 32 Kms. en 2 h. 20 min.

pd: el circuito es muy chulo. saludos. Julio

Para los que sepáis interpretar mapas nos deja Julio el recorrido por si puede ser de utilidad en futuros entrenos:

CIRCUITO DE JULIO - 32 KMS.

Un saludo

CRÓNICA DE UN DOMINGO SIN CRÓNICA

       No ha sido éste el mejor de los Domingos. Para mi se estropeaba ayer por un inoportuno cuadro febril que hacía imposible que hoy me pudiera enfrentar a los 26 que me tocaban. Según me cuentan, Mayte se lesionaba en el calentamiento, ni siquiera pudo salir. El cronista también ha fallado así que la crónica la tendréis que hacer entre todos vosotros con vuestros comentarios. Por lo que sé, además de Mayte, han asistido Dioni, Gabri, Montse, Consuelo, José Mª, Paco Cuevas, Jose, Fito, A. De la Prida, Pedro Morcillo, Antonio N., Rafa, Álvaro, Manolo y el penúltimo fichaje del Club Mª Carmen Ávila (en lo sucesivo Mª Carmen). Ella no es nueva en esto de correr, practicó atletismo, pero durante unos años lo ha tenido un poco abandonado, ahora se reincorpora con ganas y fuerza y seguramente la veremos subir más de una vez al podio de alguna carrera. tras el entreno ha declarado:

"Me ha encantado correr con la gente de Villanueva corre... y mucho. He ido muy agusto. Aunque muchos de ellos iban a hacer 26 kms.,, yo me he separado del grupo con Antonio y 2 chicos más. (perdonad por no acordarme del nombre) y hemos terminado con 16 kms. Espero acompañaros más a menudo".

     Efectivamente hoy había previsto un circuito que permitía hacer varias distancias según preferencias, ¿qué tal Dioni y Montse con los 26? ¿habéis llevado algún acompañante?...

MEDIA MARATÓN DE PLASENCIA

Sira con su trofeo. Lástima el trabajo del jardinero (fíjate en el fondo)

        Y como todos los Domingos teníamos representación en alguna carrera. En esta ocasión en la Media Maratón de Plasencia. José Miguel, Richi, Juanma, Julio y Samuel, por la parte masculina. Y de fémina teníamos allí a nuestra campeonísima Sira que se ha traído el 2º puesto de su categoría y ha sido 5ª en la general. ¡¡ENHORABUENA A TODOS!!. Recibimos las siguientes crónicas de Victor y Julio:

Buena representación de Villanuevacorre en la media de Plasencia. En general las opiniones coinciden en que es una media bonita, pero no para hacer marca.

Julio - 1:25'

Jose Miguel - 1:31'

Samuel - 1:31'

Ricardo Tapia - 1:38'

Juanma - 1:38'

Sira - 1:41' (2ª veterana, 5ª general)

Victor

"Mañana muy fría a la llegada a Plasencia, 4°C a las 10 A.M. Seguimos el ritual de siempre; recogida de dorsal y bolsa del corredor; café y otros menesteres. Cambio de ropajes, ungüentos, esparadrapos....que ropa nos ponemos? Yo opté por térmica de manga larga y Samuel por térmica de manga corta.Tomates, muchos tomates (running) también en Plasencia, entre ellos el amigo Peseta y Sergio. A falta de 20 minutos para la salida llegaron el resto de "Villanuevacorres".
Pum! Salida en tromba, muy rápida. Los primeros compases son toboganes y más tarde una fuerte bajada. Llegamos al río. El perro policía buscaba los estupefacientes en el coche y yo buscaba mi ritmo. Y así discurrió el resto de la carrera hasta el kilómetro 18, buscando mantener el ritmo, pero nada, o muy rápido o muy lento....muchos cambios de superficie; asfalto, cemento, adoquines, tierra, pedregal...al llegar a la presa del río Jerte volvemos hacia Plasencia y el perfil es algo más favorable. Subo el ritmo a 3:50, aguanto así 3-4 kilómetros y todo se vuelve a esfumar. He agotado mis posibilidades de bajar de 1h 23'. Disfruto del río Jerte a 4:00/km. y finalmente volvemos a la ciudad antigüa para saborear el serpenteo por sus viejas calles. 1 h. 25' y sin saber muy bien que ha pasado hoy"

Julio

     
       Ayer sábado había prevista una subida de "oxigenación" al Puerto de la Cabra, el día salió malo en lo climatológico, ¿fuisteis?......

Un saludo        

Puerto de La Cabra

        Buenos días a todos.

        Después de la media de La Cartuja y de los duros entrenamientos, hemos pensado realizar una ruta de oxigenación este mismo sábado. Estáis todos invitados a participar. Repito, es una carrera de oxigenación, a 5,30- 6- o 6,30 , nos da igual.

       Saldremos a las 9 de la mañana  de la puerta de Mecatena y nos dirigiremos en coche hasta La Antigua. Desde ahí hasta el Puerto de La Cabra y volver son exactamente 20 kms.

       Ya hemos subido varias veces y no es tan duro como parece, de todas formas tampoco tenemos prisa.

Un abrazo a todos.

Javi