ENTRENAMIENTO

     Comienzo esta crónica con la portada del número de Mayo de la revista Men´s Health en la que como véis aparece Pepe posando con el trofeo a "la camiseta más y mejor sudada" que ha obtenido en la reciente Maratón de Madrid. En declaraciones exclusivas a este blog dice: "¡¡Os lo dedico a todos!! y elevando el tono añade: "Tu Club lo hace posible".                                                          Ya pasando a temas más serios, vaya desde aquí el deseo de todos de una pronta recuperación de nuestro amigo Manolo, que como sabéis ha sufrido una lesión importante de la que seguro pronto estará recuperado.

¡¡Ánimo Manolo!!

 

 

     Respecto del entrenamiento de hoy, seguramente al levantarnos, todos hemos hecho lo mismo, y no me refiero a la evacuación de aguas menores sino a mirar por la ventana. El día amanecía completamente despejado así que 19 corredores hemos participado hoy en este entreno (Pepe, Julian, Gabri, José Mª, Jose, Antonio Rodríguez, Rafa, Diego (Argentino), Diego (de Madrid), Álvaro, Julio, Fermín, Dioni, Juan, Samuel, Mayte, Montse, Consuelo y yo). Entrenamiento que se presumía tranquilo, pero que la gente ha ido animando. Para empezar fue Mayte la que puso un ritmo vivo que pocos siguieron. A partir del 1º avituallamiento la releva Consuelo, así que al llegar a la Ermita ya éramos un rosario de corredores. Álvaro sondea al grupo de cabeza a ver quien le acompaña por el quinto coto, nadie se atreve y se va solo. Aún así ha llegado antes que nadie al Tenis Club. Los demás hemos ido agrupándonos conforme no aproximábamos al final a excepción de "El Maestro" que acompañado por Gabri, Rafa y los dos Diegos, se ha quedado para completar los 22 que le tocaban hoy.

     Tras una viva discusión se ha quedado que el próximo entrenamiento colectivo será el Martes, 1 de Mayo, a las 9,30. Para hacer una hora aproximadamente. La primera media hora tranquila y la segunda a ritmo más vivo.

     Por último recordar que está abierto el plazo de inscripción por el Club para la Media Maratón de Coria (Media Maratón de Coria 2012). El que quiera participar, sólo debe ingresar 10 euros en la cuenta del Club en Banca Pueyo, antes del día 10 de Mayo.

Un saludo

ASUNTOS VARIOS

Hola a todos!! os doy cuenta de varios asuntos que se han ido tratando durante los entrenos en los últimos días.

1º El próximo entrenamiento colectivo se fija para el Domingo a las 9,30 h. con salida desde el Tenis Club. Será un entreno relajado que discurrirá por el circuito de la Ermita y la torreta (16 kms.).

2º Liberaos de compromisos para el 16 de Junio. Ese día celebraremos como cada año el fin de temporada. Los actos se iniciarán con un entrenamiento a las 9 h. con salida desde el Tenis Club en dirección a Magacela, donde como ya es típico, haremos la subida al Castillo. Posteriormente a mediodía tendrá lugar la comida en algún afamado bar-restaurante de nuestra localidad.

3º La próxima carrera en la que se harán las inscripciones a través del Club sera la Media Maratón de Coria (Media Maratón Coria 2012). El procedimiento será el de siempre, ingreso de 10 euros (cuota de inscripción) en la cuenta bancaria del Club  de Banca Pueyo. El plazo para hacerlo será desde hoy hasta el 10 de Mayo.

Un saludo

UN CORTO E INTENSO FIN DE SEMANA DE ABRIL

Comienzo esta entrada con una rectificación de un fallo gordo, gordo, cometido en la anterior. No son 10, los corredores de nuestro Club que se batirán este fin de semana sino 11.  Faltaba nuestro último fichaje de relumbrón, nuestra Gacela de Vallecas, Román, por lo que en Madrid tendremos no 7 sino 8 Magníficos

SÁBADO

     Tras la rectificación, sólo decir que iremos informando según nos lleguen las noticias. A estas horas Rafa ya estará desbrozando caminos por la Garganta de los Infiernos, los de Madrid estarán haciendo el "macuto" para marchar hacia la Capital y los de Alburquerque pasarán un día más relajado hasta que mañana suene el despertador. A todos ellos ¡suerte! que aunque dicen que no la necesitan, un poquito de ella nunca viene mal.

                                                      DOMINGO

      A las 9 en punto de la mañana, Dña. Ana Botella daba la salida a los 13.000 corredores de la Maratón de Madrid de los que el 0,065% son de Villanueva corre...y mucho, esperamos sus noticias.

       Pero como un Domingo más, había cita en el Tenis Club, hasta allí han llegado, Ñete, Antonio (imprenta), Diego, Dioni, Gabri, José Mª, Jose (Apedales), Juan Ramos, Juan, Manolo, Paco Cuevas, Carmen, Mayte, Montse, Consuelo y alguno más que se me habrá olvidado porque la transmisión vía satélite no era muy clara. A las 9,30 han salido en dirección al Camino Magacela-La Haba hasta el km. 6 en que han dado la vuelta para regresar y hacer 12 kms. hasta el Tenis Club para que desde allí siguiera cada uno hasta completar los deberes que tenía para hoy, como de costumbre los más exigentes eran los de Dioni, 25 kms., pero seguro que alguien más le ha acompañado.

      También estarán ya en marcha los de Alburquerque (España), igualmente esperamos sus noticias.

            Del que nada se sabe a esta hora es de Rafa, ¿completaría la carrera? ¿andará todavía perdido por la Garganta?.

                              COMIENZAN A LLEGAR NOTICIAS

                        

                              DE LA GARGANTA DE LOS INFIERNOS

   Pues claro que la completó. Carrera bellísima y durísima a la vez (sólo decir que en el km. 1,5 ya iba gente andando), muy técnica, tenía que ir mirando continuamente dónde pisaba, cambios constantes de ritmo y de terreno, de un camino, pasabas a un pedregal por lo más recóndito de aquellas sierras. Antes de partir, anunció a su familia que estaría en meta en 1 h. 40 min. aproximadamente. Cuando habían pasado 2 horas y no le veían llegar comenzaron a intranquilizarse, sobre todo viendo las caras de los que llegaban, pero al poco, allí estaba ¡¡había sobrevivido!! SOLO ANTE EL PELIGRO. Enhorabuena campeón.

                                                      DE MADRID

Los 3 Mosqueteros

                 Desde Madrid nos informan que, Pepe con el acompañamiento de Martín ha vuelto a batir su propio record dejándolo en 4:07 (4:26 el año pasado) ¡Pepe, no tienes límite! ¡ enhorabuena!. A Alfonso le aguantó el gemelo hasta el km. 30, a partir de ahí prácticamente andando, pero la ha terminado como un Jabato en 4:52. Julio 3:40, Perico 3:41, Samuel 3:33 y qué decir de  José Miguel 3:13. Nuestra Gacela Román, que es un fenómeno, además de correr, tuvo tiempo de sacar fotos y terminó en 1:53 corriendo el último km. de la mano de su hijo pequeño. Realmente se han portado como lo que son, LOS 8 MAGNÍFICOS corredores. Esperamos sus relatos de la experiencia en los comentarios. FOTOS ROMÁN

                                          DE ALBURQUERQUE

                     En Alburquerque teníamos 2 HOMBRES Y UN DESTINO y el destino se ha cumplido  ¡¡hemos subido al podium!!. Javi ha entrado 2º en 1,22 y Andrés, también muy bien, en 1,36. Excelentes tiempos para una carrera que ha sido muy dura, por el trazado y por el aire que en determinados tramos ha soplado con fuerza, pero no la suficiente para detener a estos dos superhombres. Enhorabuena a los dos!!.

LA CRÓNICA INTERMINABLE...DE MADRID A LA GARGANTA DE LOS INFIERNOS PASANDO POR ALBURQUERQUE

    Y ya está aquí la penúltima gran prueba de la temporada. La serie de Maratones Rock ´n´ Roll, el circuito de running más grande del mundo con más de 500.000 participantes en 24 destinos de los EE.UU, ha decidio cruzar el charco y ¡está a punto para su debut europeo en Madrid!

    El domingo 22 de abril el legendario Maratón de Madrid mostrará una nueva cara, con un recorrido lleno de entretenimiento y una atmósfera inigualable, en la inauguración del Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón (www.rockandrollmadrid maraton.es). Y para este gran estreno, "Villanueva corre...y mucho" presentará un gran reparto:

JULIO: que quiere poner la guinda a una temporada increíble en la que ha conseguido meterse en el selecto grupo de los sub-3 horas en la Maratón.

JOSÉ MIGUEL: que como aperitivo se merendó la Media de Cáceres y cuando todos íbamos asfixiados dice: "este ritmo ó un poquito más alegre es el que voy a llevar en Madrid", no comment.

SAMUEL: sin duda uno de los más polifacéticos del Club. Lo mismo te corre un 10.000, que una Media, que un Duatlón y ahora.... ahora toca la Grande.

PEPE: cuando hace 2 meses, tras la Maratón de Sevilla, dijo que iría a Madrid, algunos dudaron de su capacidad para hacerlo. Ahora no es que esté como entonces, ¡está mejor!.

MARTÍN: no le busquéis en la clasificación muy arriba, como es normal en él. Esta vez va de fiel escudero, tiene una misión que cumplir entre los modestos.

PEDRO: si esto fuera una película del oeste, este sería "el forastero". Reside fuera de Villanueva, pero siempre que puede se viene al entrenamiento dominical para hacerlo con nosotros.

ALFONSO: tiene el record de participación en carreras en un año, correrá sólo con pierna y media, pero no importa porque es Bolt, Alfonsito Bolt.

A los 7 os deseamos lo mejor, y como dirían en La Guerra de las Galaxias,

"que la fuerza os acompañe"

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA PARA MADRID

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA PARA ALBURQUERQUE

PREDICCIÓN METEOROLÓGICA GARGANTA DE LOS INFIERNOS

      Pero creíais que sólo teníamos ese reto?...pues no, puesto que otros dos hombres del Club tienen un destino ese día.....ALBURQUERQUE (España) y su terrible Media Maratón (perfil de la carrera) ¡¡y qué dos fenómenos!!:

JAVI: enrabietado con la lesión que le ha privado de disputar la Maratón de Badajoz y que sin duda querrá sacarse la espinita.

ANDRÉS: Sí, ese artista que es capaz de coger dos perdices de forma consecutiva corriendo tras ellas por un sembrado.

     Pero como no hay dos sin tres, el Sábado en la mismísima "Garganta de los Infiernos" tendremos a alguien que en soledad recorrerá los 17 kms. y medio  de que consta la carrera (carrera.gargantadelosinfiernos.com) ¿y quien iba a ser? pues nuestro sin par

RAFA: gran deportista y mejor persona, capaz de obrar el milagro de estar casado con dos Clubs a la vez, El Trebol y el nuestro, y no serle infiel a ninguno de ellos. 

Para los 10 va la siguiente cita, obra de "El maestro"

"En el verdadero éxito, la suerte no tiene nada que ver; la suerte es para los que improvisan; y el éxito es el resultado obligado de la constancia, del sacrificio y del esfuerzo" 

NOTA 1: Para los 40 miembros y miembras restantes decir que no se relajen que Los Barruecos, Cancún, Praga, Coria y la Subida a Magacela de fin de temporada están ahí mismo y por ello el Domingo hay entrenamiento a las 9,30 h. desde el Tenis Club.

NOTA 2: Si alguien se entera de que algún otro va a hacer alguna carrera este próximo fin de semana, que por favor lo guarde en secreto y no me lo diga. Estoy agotado.