NOS VAMOS DE VACACIONES

       Con la foto que ves arriba enviada por Ángela desde algún lugar de la costa española, el BLOG ó al menos este que escribe, se va a tomar un merecido descanso de 10 - 15 días. Tras un año publicando, trayendo cada semana lo último de lo último e intentando presentarlo de la manera más atractiva, está uno un poco saturado y falto de ideas. Como dijo el otro: "Me voy, pero volveré". Por supuesto si se produce algún hecho noticiable de extrema importancia suspenderemos el descanso para dar debida cuenta. Sed buenos/as y pasadlo bien.

Un saludo

QUE CALÓ!!

LA SEMANA

Esta semana ha traído dos novedades, la llegada definitiva del verano y la que ha sido la gran noticia, el inicio de la reincorporación de Pepe. Este será un proceso largo ya que habrá que ir muy poco a poco, pero al final lo conseguirá, de momento  ya se ha dado el primer paso.

VILLANUEVA CORRE....POR EL MUNDO

Nuestra camiseta no para y si hace poco la veíamos en Disneyland París con Mickey y compañía, ahora se nos ha ido a visitar a la competencia. Ahí la tenemos enfundada en Raul junto a nada más y nada menos que el pato Lucas en el parque Warner de Madrid.

Y también la tenemos en lo que durante siglos se consideró el fin del mundo, donde acababan las tierras, FINISTERRE. En esta ocasión enfundada en Antonio GR.

¡NO CIERRES LA MALETA SIN ECHAR LA CAMISETA!!

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

Estrenábamos hoy horario de verano a las 9 de la mañana. Un fallo de coordinación ha hecho que nadie ponga el agua y hoy iba a ser necesaria. Cuando se extendió entre los asistentes esta noticia, comenzaron a surgir las excusas: Consuelo, Mayte y Silvia: nosotras vamos a hacer solo una hora. Gabri: fijaos como tengo la voz del aire acondicionado (no se le escuchaba nada). Fermín: yo no quiero hacer mucho, estoy desentrenado. Álvaro: anoche terminé una boda a las 2 y media. Alfonso: estoy cansado, ayer fue un día duro. Luismi: no he descansado bien esta noche. Luisma y José Miguel eran los únicos dispuestos a lo que fuera. Tomamos camino del C.A.N.A.L. y decidimos que haríamos el de la torreta. Y sorpresa al llegar al arroyo del gato, nuestro santuario de invierno, ¡¡había agua abundante!! eran restos del entrenamiento del Martes y estaba fresca. La vuelta hasta el Tenis Club la hizo cada cual como pudo, unos más rápidos y otros más despacio, 12 kms. aproximadamente. Ya en el Tenis Club hemos tenido una animada tertulia a la que se han unido Antonio N., que ha entrenado en bicicleta, y Manolo que ha salido un poco más tarde que nosotros para hacer una distancia corta. Nuestro deseo de recuperación para el Maestro que han comentado que andaba un poco tocado en un músculo con nombre de partido político.

VOLVEMOS!!

(conecta el sonido y dale al play)

       A dos meses vista de esta gran aventura nos tenemos que ir poniendo las pilas. Sigue los consejos del vídeo y ve planificando ese día, dentro de poco saldrán las inscripciones, contamos contigo!!.

     

       Y dos cosas que acabo de saber. Por una parte Julio corrió anoche una carrera de 14 kilómetros en Matalascañas, fantástico tiempo de 1 hora sobre todo si tenemos en cuenta que por la mañana había corrido 12,5 kms. Y por otra parte, para todos aquellos que clamáis por un Triatlon popular, tenemos uno muy popular cerquita, en Esparragosa de Lares, os dejo el poster aunque no se ve muy bien, pero vale para hacerse una idea de las distancias y demás.

Un saludo

ÚLTIMO DÍA FRESQUITO

LA SEMANA

       La semana arrancó de maravilla con la noticia de la inclusión de Victor en la Selección Extremeña de carreras por montaña para disputar el día 26 el Campeonato de España de kilómetro vertical en tierras leonesas. Ya iremos dando detalles de este evento.

        Y luego ha continuado con unos multitudinarios entrenamientos de las 20,30 h. (17 corredores el Martes y 14 el Jueves). Por si todavía no te has enterado y quieres correr en compañía, los Martes y Jueves quedamos en los aparcamientos del C.A.N.A.L. a esa hora. Recorridos variados, carrera continua, cambios de ritmo, técnica de carrera y buen ambiente están asegurados.

VILLANUEVA CORRE...POR EL MUNDO

En esta ocasión nuestra camiseta viajera se ha ido de la mano de José Mª a la comarca de la Vera

       Y también nos llegan noticias desde Portugal, concretamente de la ciudad de Mafra, por allí también pasó nuestra camiseta de la mano de Ana

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

       Hoy, aprovechando un día muy fresquito, probablemente el último hasta dentro de un par de meses, hemos salido a las 9,30 h. a hacer nuestra "tirada larga". Mayte, Consuelo, Sira, Fermín, Basilio, Juanvi, Álvaro, Fito, Julio, Antonio GR, Gabri, Dioni y yo éramos los componentes del grupo y tomamos dirección Ermita, río, quinto coto..... He de decir que no somos gente de palabra, casi nadie cumple lo que dice cuando empieza el entrenamiento. Mayte y Consuelo fueron de las cumplidoras, llegadas al km. 5, primer avituallamiento y vuelta al Tenis Club para hacer 10-11 kms. Gabri y Fermín dijeron que se volverían con ellas, pero acabaron haciendo 16 kms. igual que Sira y yo que también fuimos de los cumplidores (prometimos 16 y 16 han sido). Antonio GR y Álvaro iban a por 16 y prolongaron hasta los 17. Pero la palma se la llevan Dioni, Basilio, Juanvi y Fito que planearon 17 y han hecho casi 20 y todavía el Maestro decía: He estado a punto de irme a por los 22. Un peligro. Pero esa es la salsa de nuestros entrenamientos sabes como empiezan pero no tienes ni idea de cómo van a terminar.
        Nuestros amigos los pedalitos, Carmen y Jose, desplazados a Lisboa por razones de trabajo también se encontraban con ganas de estirar las piernas y han hecho 10 kms. bajo una intensa lluvia por los alrededores de esta bella ciudad. Nos envían la foto que ves más arriba, completamente empapados, increible este més de Julio.

PRÓXIMO DOMINGO

HORARIO DE VERANO

ENTRENAMIENTO

A LAS 9

DESDE EL TENIS CLUB

       

LA FOTO DE LA TEMPORADA

De la Gloria al Infierno

       Finalizada la temporada e igual que hice el año pasado he dado un repaso a los cientos de fotos que nos han hecho para elegir la que para mí es la mejor. Ha sido difícil porque había 8 ó 10 muy buenas, pero he elegido al final ésta que ves. Es evidente que tiene gran calidad técnica (nitidez, buen encuadre, buena profundidad de campo....) pero aparte de eso he valorado lo que encierra esta imagen vistos los acontecimientos posteriores. Corríamos la Media Maratón de Navalmoral. Pepe se había marcado un objetivo para poner broche de oro a su extraordinario año, bajar de 1 h. 45 min. Tenía pensado hacer un parón y darse un descanso tras esta carrera. Completada la subida al pueblo de Millanes llegábamos a la mitad del recorrido, mira su reloj, su gesto se tuerce, ve que va pasado de tiempo y se lanza a tumba abierta por esa eterna bajada que hay hasta Navalmoral. En la instantánea se ve a nuestro protagonista en cabeza, con su dorsal destrozado por el sudor y totalmente concentrado en su carrera. Intentando a duras penas seguirle se nos ve a Antonio de la Prida, Martín, Juanvi (al fondo) y yo mismo (resoplando). Ninguno pudimos seguirle. Al entrar en meta, 1 h. y 44 min. ¡¡lo había conseguido!! había alcanzado esa gloria que sólo comprendemos los que no corremos para ganar, había alcanzado la gloria y paradójicamente en ese mismo instante, había cruzado la puerta del infierno, el infierno del corredor, una lesión. Esa dolencia que arrastraba desde hacía meses se había roto completamente y la historia posterior ya la conoces, meses y meses de médicos, fisioterapeutas, consejos y ejercicios, que afortunadamente le han mejorado bastante y soy optimista, creo que en breve podremos disfrutar nuevamente de su compañía. Desde aquí quiero enviar a este gran campeón y amigo, en nombre de todos, un fortísimo abrazo.

Un saludo

SE ACABÓ!!

       Hoy es el día en el que el casillero de PRÓXIMAS CARRERAS que aparecía en el margen derecho del blog ha quedado vacío.

       Con A corrida das fogueiras que ha disputado Ana en Peniche (Portugal), de la cual no tenemos detalles por problemas con el wifi y  el Gran Trail de Peñalara que ha disputado Luisma en la Sierra de Guadarrama, se han acabado las carreras por esta larga temporada y qué final, con una prueba esta última de 110 kms. dura donde las haya, nuestro amigo lo ha conseguido!!, a continuación tenéis sus declaraciones a la llegada:

Dedico esta foto a Fito y Jose

"Finixer GTP 110km. 25h 28min. Carrera disfrutada al máximo de principio a fin, regulando en todo momento las fuerzas y conteniendo las ansias por cruzar esa preciada meta. Han sido tres años lo que me ha llevado alcanzar este reto, tres años.... miles de kms, de entrenos, y por fin lo he logrado. Hoy cierro esta etapa, y comienza otra, con nuevos retos y objetivos."

Luisma

LA SEMANA

       La semana que dejamos atrás ha quedado como destacadas dos noticias. Una, que en principio sonaba alarmante: Alfonso presenta en una resonancia magnética una rotura completa del ligamento tibio-peroneo. Arrastraba pequeñas molestias desde hace meses, pero con sus 40 ó 50 kms. semanales de carrera y sus sesiones de bicicleta creo que tiene mas que demostrado que ese ligamento no tiene ninguna utilidad para el ser humano. La otra noticia es la reincorporación de Mayte a los entrenamientos en grupo, perfectamente recuperada de su paso por el quirófano está haciendo ya casi una hora de carrera con buenas sensaciones.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

       Menos concurrido que de costumbre este entrenamiento del día de San Pedro y San Pablo. Dioni, Alfonso, Álvaro, Javi, Mayte, Carmen, Jose aPdales y yo partíamos del Tenis Club a las 9,30. Miguel que creyó implantado el horario de verano salió a las 9. El recorrido ha sido el del río dirección a 5º coto y vuelta. Mayte y Carmen se dieron la vuelta en el km. 5 para hacer 10 kms. Los demás continuamos sin bulla entretenidos con una interesante conversación sobre las nuevas tecnologías, lo cual ha hecho que se nos hicieran cortos los 17 kms. que, excepto Jose y yo que hemos hecho 16, han hecho todos los demás.

VILLANUEVA CORRE...POR EL MUNDO

       Nuestra indumentaria sigue viajando y ahora de la mano de Jose Álvarez y familia se nos ha ido a un mundo de fantasía e ilusión, allí donde habitan Mickey, Donald, Pluto, Pinocho, la Cenicienta, la Sirenita, Bambi........exacto, ahí tienes a nuestra querida camiseta paseándose por Disneyland París. Gracias Jose!!. Y tú que estás leyendo esto ya sabes nuestro lema, este verano....

NO CIERRES LA MALETA SIN ECHAR LA CAMISETA

FIN DE TEMPORADA

       Como decía al principio de la crónica, se acabó la temporada. Hemos estado en todos los sitios posibles, desde las más altas montañas hasta los más extensos valles, en España y fuera de ella, en carreras de 10 kms. y en carreras de más de 100, hemos estado en todo. Sería largo relatar aquí las 65 carreras en las que alguno de nosotros ha participado por eso he querido hacer un pequeño vídeo en el que las repaso a través de sus carteles. Parafraseando al gran Luis Aragonés con aquello de ganar, ganar y volver a ganar he elegido el título. Conecta el sonido, dale al play, cuando salga la publicidad dale a X para cerrarla y ten paciencia para llegar al final.....son un montón de carreras

CORRER, CORRER Y CORRER Y VOLVER A CORRER

VICTOR HA SIDO ELEGIDO PARA FORMAR PARTE DE LA SELECCIÓN EXTREMEÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA QUE PARTICIPARÁ EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE KILÓMETRO VERTICAL QUE SE CELEBRARÁ EN PALACIOS DEL SIL (LEÓN) EL 26 DE JULIO. ENHORABUENA!!

Un saludo