domingo, 13 de abril de 2014

DOMINGO DE RAMOS

"Domingo de Ramos, Domingo de Ramos al que no entrena se le caen las manos"
        Así que por si acaso Dioni, Juan R., Javi, José Mª, Álvaro, Alfonso, Antonio N., Antonio R., Manolo, Gabri, Juanvi, Basilio, Silvia, Mayte y yo estábamos a las 9,30 h. en el Tenis Club para el entrenamiento dominical. Buena temperatura aunque algo bochornosa, 15,2  kms. por los toboganes de la zona del Camino de Magacela y de La Haba. Manolo, Silvia y Mayte no tenían ganas de cuestas y tiraron para el C.A.N.A.L., los demás, hacia Las Mimosas. Pronto nos abandonó Antonio N. que tendría previsto otro tipo de entrenamiento, más corto y a mayor ritmo aunque el nuestro no ha sido bajo y lo hemos mantenido bastante constante. Con las anécdotas de unos y otros se nos ha hecho bastante ameno el trayecto, hemos hablado de la fortaleza increible de Andrés, de la importancia de la cabeza al correr, de aquellas primeras carreras de unos y otros, de las que tenemos en mente..... y así, antes de darnos cuenta teníamos a Gabri haciendo su kilómetro final de calidad. Perfectamente sincronizados entramos al Tenis Club con Silvia, Mayte y Manolo. Estiramientos, unas risas y para casa. Hemos quedado para los entrenamientos de estos días...
ENTRENAMIENTOS SEMANA SANTA

JUEVES
A LAS 9,30 H.
PARA HACER 10 KMS.

DOMINGO

A LAS 10,15

PARA HACER 16 KMS.

(desde el Tenis Club)

Un saludo

domingo, 6 de abril de 2014

DE FRIBURGO A TENTUDÍA PASANDO POR CÁCERES

       Fin de semana carreril con varios frentes abiertos, La Media Maratón de Friburgo, la Media Maratón de Cabeza la Vaca - Tentudía y la Media Maratón de Cáceres. Además, supongo que habrá habido entrenamiento.
MEDIA MARATÓN DE CÁCERES
       Vamos a empezar por ésta que es de la única de la que de momento tengo información porque he estado allí. Y comenzamos con un deseo, el pronto restablecimiento de Mónica que ha sufrido un percance. Llevaba mucha ilusión para esta carrera, ya sabéis que ella no se prodiga mucho en ellas y se había decidido a hacer la carrera de relevos junto a José Mª. ¡Estoy muy nerviosa!, manifestaba a primera hora de la mañana cuando salíamos de Villanueva. Acabábamos de aterrizar en Cáceres, nos disponíamos a recoger los dorsales y en las escalinatas del Ayuntamiento un mal paso y zas!! Mónica cae. Fortísimo dolor en el tobillo, es asistida rápidamente por los chicos de la Cruz Roja, también yo le echo un vistazo a su tobillo, no parece de importancia, pero el tipo de lesión aconseja radiografías y es trasladada al Hospital para hacérselas.
       Mientras tanto el tumulto en toda la Plaza Mayor era tremendo, nos íbamos viendo poco a poco los "villanuevacorre" pero escalonadamente, no fue posible hacer la foto del grupo completo. A las 11, se da la salida a las 3 carreras, la Media, los 10,5 kms. y la Carrera de Relevos. Este año han intentado suavizar un poco el recorrido, pero sigue siendo una prueba durilla. Ahora la parte antigua se pasa al final de cada una de las dos vueltas al circuito en vez de al principio. En uno u otro momento me crucé con todos los nuestros, todos/as con buena cara y cada uno/a a su ritmo. Los primeros en terminar fuimos los del primer relevo, Sira unos 100 metros por delante de mi, se me escapó en el km. 8 y ya no puede cogerla. Nos dieron el relevo Victor a ella y Alfonso a mi. Victor puso un ritmo endiablado y los corredores de la Media se asombraban cuando les pasaba alguien a ritmo de 3 min./km. 
Campeones relevos mixtos
       Sira y Victor han sido los campeones en parejas mixtas. Alfonso hizo 49 min. en los 10,5 km. igualando el tiempo hecho por mi. Casi en el mismo tiempo entró José Mª que al quedarse sin pareja ha hecho la carrera de 10,5 kms. quedando 2º en su categoría.
       Luego comenzaron a llegar los de la Media Maratón. El primero de los nuestros fue Javi con un crono de 1 h. 22 min., tras él José Miguel en 1 h. 28 min. y Agustín en 1 h. 29 min. Después entrarían Andrés con muy buen tiempo, Curi 1:44, Juanvi y Basilio con buenas sensaciones de cara a la Maratón de Madrid, Manolo, Silvia y Mayte que han hecho una carrera "tranquila" también contentos y cerrando Paco que me comentaba en la llegada que no pierde la ilusión de bajar de las 2 horas y ya se va acercando, hoy 2:06. Comentar también que Álvaro, cuando iba de los primeros y con muy buenas sensaciones, en el km. 8 sintió un pinchazo en los isquiotibiales y se paró por prudencia, lástima porque era podium seguro. De los demás corredores del Club inscritos, Montse no ha ido por una dolencia en la rodilla, Richi tampoco (no sé porqué) y a Carlos tampoco le he visto.
PINCHA EL SIGUIENTE ENLACE Y BÚSCATE 
       Hace unos minutos he hablado con Mónica. Los rayos X "sólo" han encontrado un esguince, le han inmovilizado el tobillo y tiene 2-3 semanitas de recuperación por delante. Se encontraba resignada y desilusionada por no haber podido correr, pero en la conversación no faltó su eterna sonrisa. ¡¡ánimo Mónica!!.
MEDIA MARATÓN DE FRIBURGO

       Por tierras alemanas nos representaba Elena, así que Dioni (su padre) fue el encargado de conseguir unas declaraciones de nuestra campeona que se está dando cuenta del poder adictivo que tiene esto de correr:
"Me comenta mi hija Elena que tanto a ella como a su amiga Steffi, acompañantes incondicionales ambas en entrenamientos y carreras, no les ha afectado para nada el hecho de  ser famosas por aparecer su foto del año pasado en la publicidad de la maratón de este año. Han realizado una carrera tranquila para disfrutar y en segundo lugar porque las condiciones ambientales así lo aconsejaban: sol radiante, temperatura en torno a los 20º y sobre todo mucha humedad, han visto atender a varios corredores que han tenido que ser trasladados en ambulancia; han llegado pletóricas a la meta con la sonrisa amplia, los brazos arriba marcando tres dedos, ya que finalizaban su tercera media maratón y con la misma emoción de la primera carrera. Al final me ha hecho  el siguiente comentario: “ESTO ENGANCHA”
Dioni

ENTRENAMIENTO DOMINICAL
       En una mañana de niebla y con buena temperatura para la practica deportiva nos hemos dado cita los corredores domingueros que nos hemos quedado aquí y algún otro que de vez en cuando nos acompaña, en total 6 corredores Antonio R., Chema Ramos, Gabri, Juan R., Miguel y yo. Con ritmo tranquilo y conversación amena sobre aventuras pasadas, planes de carrera para el futuro y a veces reconociendo los méritos de ciertas bebidas, etc… hemos hecho el circuito del domingo pasado por el camino de Magacela, sin duda que en esta época del año es la zona más atractiva y bonita para correr. Hemos llegado juntos hasta nuestro mítico olivo y a partir de ahí alguno ha avivado el ritmo, nos hemos cruzado y conversado con Rafa que había salido a correr un poco y nos contaba que se estaba recuperando de una caída en la bicicleta, desde aquí desearle su pronta recuperación total. Nuevo reagrupamiento en el puente de las mimosas y de nuevo el grupo dividido en 2. Miguel, Juan R. y Gabri pusieron un buen ritmo para hacer el consabido kilómetro de calidad y los demás a terminar tranquilamente.
Dioni
MEDIA MARATÓN CABEZA LA VACA - TENTUDÍA
Mañana soleada e incluso cálida. A las 10h se da la salida. Salgo muy tranquilo en el centro del pelotón. Tras 2km de asfalto entramos en materia primeras subidas, empiezo mi carrera subiendo poco a poco el ritmo....encimares, robledales, Olivares, castañares, alcornocales .....una carrera muy bonita y que ánimo ha hacer. 
Al final 1h 51' cervecita y bocata de jamón.
Julio

NOTA: En los pósteres de carreras del margen derecho he puesto los correspondientes a dos que se estrenan este año. La Media Maratón de Alange el día 4 de Mayo y la Media Maratón de Valdefuentes el 11 de Mayo. La primera es en los alrededores del pantano de Alange y el río Matachel y la segunda es toda por campo (Recorrido en vídeo) . Ya hay algunos interesados. Si elegimos una y nos juntamos un buen grupito las inscripciones se harían por el Club. Además en la de Alange hay descuento de 2 euros para grupos de 10 ó más. Los interesados que se pronuncien en los comentarios.

Un saludo

viernes, 28 de marzo de 2014

VUELTA A LA NORMALIDAD

   
        La temporada no ha terminado, es más, para nuestros "montañeros" no ha hecho más que empezar y además aún queda una Maratón de las grandes, la de Madrid, en la que tendremos nutrida representación (que yo sepa Samuel, José Miguel, Juanvi, Basilio y quizás Martín). Pero tras este auténtico carrusel de carreras en las que hemos estado desde el ya lejano mes de Septiembre, tras haber llevado a nuestra camiseta a recorrer la "ruta de los ríos" (el Urumea, el Guadalquivir, el Tormes, el Ebro, el Guadiana....), tras contínuas preparaciones para la maratón de unos y otras que han desvirtuado un poco el entrenamiento dominical introduciendo en él grandísimas kilometradas...... volvemos a la "normalidad" y los Domingos volverán a ser tranquilos, de oxigenación que diría Javi, tiradas de 15-16 kms. con vistas a las últimas pruebas a disputar (la Media de Cáceres, la Media del Arroz, la Media de Los Barruecos y alguna más que saldrá). Así que....
       Hoy Domingo ha costado levantarse. Esta hora de sueño que nos han robado con el cambio de hora ha hecho que muchos nos lo hayamos pensado dos veces y otros ni siquiera lo hayan intentado y se hayan quedado bajo las sábanas. Vencimos la pereza Dioni, Basilio, Juan R., Manolo, Álvaro, Alfonso, José , Julián, Ana, Silvia, Mayte, Sira y yo. Tocaba volver al Camino de Magacela que teníamos abandonado hace tiempo y hacia allá que nos fuimos. Ritmo alegre desde el principio, giramos hacia el Camino de La Haba y ahí se disparan Álvaro y Manolo a los que rápidamente perdemos de vista, no conocían la ruta zigzagueante que llevaríamos así que los perdimos hasta el final del entrenamiento. Alfonso y José Mª también ponen ritmo muy por debajo de 5 min./km., se querían probar de cara a la Carrera de Relevos de Cáceres, llegaron a adelantar a un ciclista en una de las subidas!!. Los demás sólo un pelín más despacio. Y así llegamos a nuestro olivo sagrado que como siempre, nos surtió de agua e isotónica. Allí todos dicen que ya tranquilitos hasta el Tenis Club....mentira. Cada cual apretó lo que pudo y el cronómetro de Alfonso marcaba al final un tramo a 3,20 min./km. Nos encontramos en este tramo del Camino de Magacela a Manolo y Álvaro que ya se unieron a nosotros, bueno, Álvaro iba y venía y habrá acabado haciendo 17 o 18 kms.. el resto hemos hecho 15 kms. excepto Basilio que en Las Mimosas se unió a Consuelo que salía entonces y ha llegado a 20 kms. para probarse porque está saliendo de una lesión (Basilio), ella ha hecho 12 kms. por el Camino de Magacela a buen ritmo. Mención especial para Ana, que hoy ha hecho el entrenamiento completo con el grupo, sin quedarse atrás y eso que era un terreno exigente con contínuas subidas y bajadas.
       Y el fin de semana que viene tendremos representación en TRES carreras:
       Por una parte ELENA (hija de Dioni) nos representará en la Media Maratón de Friburgo en cuyo folleto informativo junto a las instrucciones en alemán aparece nuestra representante entrando en meta en la edición del año pasado y es que somos internacionalmente reconocidos. ¡¡mucha suerte para nuestra campeona!!.
       En la Media Maratón de Montaña Cabeza la Vaca-Tentudía será JULIO quien porte nuestra camiseta.
        Y por último, el Miércoles fueron tramitadas las inscripciones para Cáceres. Allí nos representarán en la Media Maratón: AGUSTÍN, CARLOS, MANOLO, MONTSE, MAYTE, SILVIA, PACO, JOSÉ MIGUEL, BASILIO, JUANVI y ÁLVARO. También tendremos representación en la Carrera de relevos con las siguientes parejas: MÓNICA/JOSÉ Mª y ALFONSO/LUISMI. A falta de confirmación oficial, quizás tengamos otra pareja de relevos y esta es estelar, nada más y nada menos que SIRA/VICTOR. Nuevamente volveremos a ser uno de los Clubes más numerosos, aunque esta vez no hay paleta en juego.

       Y hemos tenido a LUISMA en el PINSAPO TRAIL YUNKERA que aunque suene a catalán es una carrera de 27 kms. montañosos, campo a través, que transcurre por el Parque Natural Sierra de las Nieves, en el mismo centro de la provincia de Málaga. En el primer tramo ha invertido 2 h. 10 min....... ¡¡terminó!! y ha declarado lo siguiente:
"Estos han sido mis trofeos en Yunquera: paquete de molletazos + manojo de esparragos + piña de la Sierra de las Nieves + paquetito de magdalenas. No esta nada mal por hacer la cabra durante 4 horas y 35 minutos" 


SALIDA EXPEDICIÓN CÁCERES
DOMINGO 6 DE ABRIL
8,40 H.
REPITO
8,40 H.
DESDE APARCAMIENTOS
DE LA 
PISCINA MUNICIPAL      
Un saludo

sábado, 22 de marzo de 2014

3, 2, 1.......¡¡A CORRER!!

3 corredores integraban nuestro cartel en la Maratón de Badajoz. Nada más y nada menos que Dioni "el Maestro" el cual parece haber perdido la capacidad para sumar porque dice constantemente "llevo pocos kilómetros" cuando nunca le vimos hacer tantos para preparar una carrera. Julián "el Juli" curtido en tierras marroquís que le han hecho aún más veloz y resistente. Y José Mª "el Bailaó" que se atreve con los 42 kms. el día después de su debut en la gala flamenca que se celebrará hoy en la plaza de toros de Don Benito. Pero a última hora y de manera sorpresiva se une a ellos Gabri.
2 representantes tendremos en el Trail de "Guzmán el Bueno", Jose Álvarez y Fito se enfrentarán a 66 kms. en Sierra Morena por un terreno que a buen seguro no será ni llano, ni bien asfaltado.
1 supercampeón estará en nuestro nombre en Plasencia para participar en la Carrera Transcanchos. Éste no irá a ver si acaba, ni siquiera a ver si rebaja tal o cual marca, éste va a por podium y si puede ser, en el cajón más alto. Como ya te habrás podido imaginar es Victor. Serán 22,8 kms. por terreno montañoso, valederos para el Campeonato de Extremadura de carreras por montaña.
       
       Los que aquí se quedan tienen entrenamiento dominical a las 9,30 h. en el lugar de costumbre. Ya que no estaremos los aguadores habituales, si alguien tiene a bien poner agua en algún punto estratégico los demás se lo agradecerán.
MARATÓN DE BADAJOZ

13,30 h. P.M. Inmediaciones del Río Guadiana a su paso por Badajoz. Este es el final feliz de los acontecimientos que arrancaron a la hora y día convenidos (hora zulú, para que nos entendamos, que diría nuestro GR):

7,00 h A.M. Punto de encuentro esquina calle San Francisco-Calle Valdivia. Julián, "el Africanues" esperando a "El Maestro". Allí aparecen unas luces..es él...metódico, coche alemán, of course.. Buenos días, Maestro, ¿qué tal? Bien, bien. Unas pequeñas molestias en la cara de la rodilla, algo raro, empezó ayer, pero esperemos nada graveVámonos, tenemos que recoger a Gabri, "el Bilomni". ¿Pero viene al final o no? Pues no sé, Maestro, ya sabes, "lo minmo sí, lo minmo no"He quedado con él en pasar por el Corazón de Jesús y si está pues se monta y nos vamos. 
Y así partimos hacía la Plaza del Corazón de Jesús, y allí estaba, sí señor, "el Bilomni" (comentar que sin el chandal oficial, lo que hizo que el Maestro moviera la cabeza lateralmente varias veces)Buenos días, Gabri, ¿qué tal? Buenos augurios, los dioses me han enviado una señal...al bajar de casa he ido a tirar una bolsa de basura al contenedor y me he encontrado 10 €. Cojonudo, con buen ánimo y arropado por las deidades. Hala, Maestro, vamos a por José Mari......"el Bailaor". 
Subimos por el Paseo de Castelar, y a la altura de la Pasarela metálica a Los Pinos, punto de encuentro nº 3...no localizamos a José Mari. Y éste, donde andará? Ayer estaba de parranda....ayyyyy... que nos ha fallado. No, Julián, mira, está allí, más adelante. Y efectivamente, allí estaba, abrigadito abrigadito el bueno de José Mari. Y así, completada las cuatro unidades salimos rumbo hacia Badajoz, charlando animadamente sobre las sensaciones, tiempos deseados, que si yo voy contigo (jajaja, que mentirosos somos todos) que si yo a tu ritmo, etc etc. El bueno del Bailaor, estuvo amenizando parte del viaje mostrándonos reportaje de sus andanzas del Sábado, contraviniendo todos los consejos que todos hemos escuchado de una y otra boca, revista, etc... sobre no estar mucho tiempo de pié, no sobrepasarse con las espirituosas, comer adecuadamente, una buena siesta, dormir de 7 a 8 horas a ser posible. Comentario del Bailaor: hoy voy a estar más tiempo corriendo que horas he dormido. El Maestro vuelve a mover la cabeza ostensiblemente hacia los lados. Comentario de "lo mimmo" a la vestimenta del Bailaor en el sarao de ayer: Chacho, pareces la botella del Tio Pepe, jajajajajaja,
nuestro José iba de traje negro, corbata roja y sombrero también negro cordobés.. los más maduros os acordareis del famoso vino Tio Pepe. Qué fenómeno, es una fiera de la naturaleza, el Bailaor, digo.

Y así, entre chistes, anécdotas y mentirijillas piadosas de "yo voy a tu ritmo" llegamos a la capital de nuestra provincia. Aparcamos en el descampado pegado a la nueva Biblioteca del Estado y allí comenzamos el ritual previo a la prueba. Localizamos al bueno de Paco Arroba, que amablemente había recogido nuestros dorsales, que apareció acompañado de D. Carlos García, que había venido a correr acompañando a Paco unos cuantos km. a 4,30 ó menos sin forzar.

Colocados los dorsales, degustados dátiles del Sahara, plátanos de Canarias, untados de vaselina, Reflex y demás aerosoles de sobra conocidos partimos hacia el arco de salida. Y zas....Yo paso de ir con el globo de las 4,00 horas porque ese va a volar....Qué dices?? Pues que mires p'arriba, que allí va el globo, subiendo y subiendo a toda mecha...jajajaja. Nos quedamos sin la primera referencia, al hombre globo se le había desprendido su parte esférica y hubo que cambiar el Plan A. Ya no hay globo de 4,00h, vamos al de las 3,45h o al de 4,15 a elegir.....pummmmm....VIVA SANTIAGUITO.....hala, a correr... 

Cuando has estado en otras maratones de más renombre sabes que tardas en coger ritmo los primeros km. hasta que se va a estirando la serpiente humana. En Badajoz, no hay serpiente que estirar, así que los primeros km van cayendo a ritmo superior al apalabrado. Compartimos unos pocos (escasos) los cuatro juntos, hasta que el grupo se divide en dos subgrupos de dos unidades, el binomio lo minmo-el Maestro y el binomio el Bailaor-el Africano.

La carrera va discurriendo a buen ritmo, la separación entre ambos binomios es corta. En el 14 se nos une Carlos, que ha completado a 4,30 con Paco esos km. y ahora busca nuestra compañia...más relajada...para acercarse a la Media...y acabar su entreno de hoy...Le digo que más atrás, a 200 m. vienen Dioni y Gabri y decide esperarlos para acompañarlos a ellos. Yo sigo como puedo a José Mari, conminándole a que se despegue de mí pues le voy reteniendo....vamos José, que vas muy suelto...tira que yo voy cargado de piernas....noooo, que me conozco, que voy a pegar un reventón como siga así..... bajo un poco....¿? Bajas? Has subido el ritmo, vamos cerca de 5, eres un cachondo....La verdad que José quiere bajar el ritmo y coger el 5,30, lo repite una y otra vez pero es incapaz de parar esas canillas que tiene de piernas. Pasamos la Media en 1h 54, ritmo vivo, por debajo de las 4 horas planeadas....enfilamos otra vez la carretera a Portugal y empiezo a sentirme bastante mejor que en la primera Media....se lo digo a José Mari y vamos devorando km a ritmos entre 5,10-5,15. Al girar al final de la ctra. a Portugal y volver cogemos el tiempo para tomar referencia cuando nos crucermos con Dioni y Gabri. Éste se produce a los 4,00 m. Cruzo la ctra. y me acerco a ellos...felicito a Gabri que no se ha retirado aún como pensábamos nosotros que haría, espoleada su cabeza por la parada de Carlos en la Media Maratón. Conforme atravieso los carriles veo a "el Maestro" con cara de sufrimiento y dolor y a Gabri fresco como una lechuga....¿cómo vais? Mal, con dolores en la rodilla, no sé como pisar....Venga, ánimos....FUERZA Y HONOR!!!. Vuelvo a reunirme con José Mari y llegamos al 30, voy muy bien....se lo digo....me responde que él va justo de fuerzas...vamos Jose, si llegamos al 36 (fnal de la cuesta de subida desde Puerta Palma hasta el periódico Hoy), lo tenemos hecho, y después lo que digan las piernas. Van cayendo lentamente los km...subimos la cuesta y llegamos al 36... José Mari insiste en que me vaya y le deje sólo para poder coger un ritmo cómodo porque si voy a su lado se esfuerza y lo va pagando....le digo que no....que aguante...que vamos juntos...baja el ritmo....que no Julián...que voy pegado...por favor, tira, que coges al de las 3,45h. Con esa discusión llegamos al 38, donde ya me ordena que tire...que va a aflojar para recuperar..Tiro y en el 40 alcanzo al globo de los 3,45 (sin globo, con un dorsal en la espalda que indica el tiempo de 3,45). Extrañado le pregunto que si va bien de ritmo y me dice que algo  de retraso porque va tirando de un atleta amigo de Badajoz....Aprieto los dientes y me lanzo hacía la Meta...al final 3,47h. por encima de las expectativas iniciales, con solvencia y muy buena segunda parte. Espero impaciente la llegada de los nuestros...Carlos me llama la atención y me felicita....Le pregunto a Paco Arroba que tal...3,12 h....jodeeeeer tío.....En nada llega José Marí, 3,50....Ves???? Debía haberme quedado contigo, has llegado muy bien  Que no Julián...que iba mal y he recuperado sólo sin tener la presión de ir acompañándote o reteniéndote....hasta el 40 regular, luego he sacado todo lo que tenía dentro y he volado....Esperamos la llegada del binomio "lo minmo-el Maestro". Los minutos van cayendo. La incertidumbre de lo ocurrido aumenta nuestro desasosiego.....José, mira ahí viene Gabri....¿y el Maestro??? Gabri entra con soltura  en 4,13 y aquí se torna de  "lo minmo" al "sí se puedeeee". Ha completado dos maratones en un mes, acabando la segunda con suficiencia. Despeja de un plumazo otro de los mitos de que no se deben hacer dos maratones seguidas en tan poco tiempo blablablabla...

 Le felicitamos, le preguntamos que tal, nos responde que muy bien, y el Maestro, donde está? iba mal, con muchos dolores, incluso ha maldecido y ha soltado alguna palabrota....pues sí que tiene que ir mal...y así nos vamos hacia el coche, alemán, of course, y en él no está el Maestro...Aquí otra frase para el anecdotario: iba mal, se ha retirado en el 30...¿Pero tú le has visto que se apartaba del circuito?, se iba a la acera, se paraba o algo así...nooo! Pues entonces ya te digo yo que no se ha retirado.......
crónica de Julián
continuará.....





TRAIL "GUZMÁN EL BUENO"

El trail ha sido durísimo, los tiempos de corte y unos cortafuegos terribles con sus bajadas increíblemente técnicas,( las teníamos que bajar con el culo en el suelo y deslizándonos), se han producido un 60 por ciento de retiradas. Sólo  200 de los 500 lo hemos conseguido.La verdad que Sierra Morena estaba preciosa. Los militares genial en la organización y nosotros realmente muy contentos por terminar en algo más de 11 horas los 66 kms  con más de 3000 metros de desnivel positivo. Muy contentos!

Jose y Fito 






TRANSCANCHOS
No hubo suerte, un virus respiratorio nos privó del podio en tierras placentinas:
No tuve mi día hoy en Transcanchos. Un proceso catarral me ha tenido K.O. viernes y sábado y aunque hoy estaba mucho mejor, ya en los primeros kilómetros pude ver que las piernas no iban. Aún así intenté aguantar en el grupo de cabeza, pero a mitad de carrera me di cuenta que iba a ser imposible y desconecté totalmente, dedicándome a poco más que trotar hasta la línea de meta, entrando al final en la posición 14º. La carrera muy bonita y durísima, con un continuo sube-baja, terreno muy técnico y difícil, por senderos muy horadados y con piedras, mucho campo a través y muchos canchales. En fin, otra vez será.
Victor

Un saludo